腰脫壓迫神經，造成腿疼怎麼辦

腰脫的危害很多,壓迫神經造成腿痛就是其中一種,大腿後側、小腿外側會放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽、噴嚏時加重,屈體及卧床休息後疼能緩解。腰突久治不愈重則腰椎側歪,不能直腰甚至癱瘓。緩解腰間盤突出壓迫神經造成的腿疼,生活中要

注意以下幾點。

1.卧床休息:早期嚴格卧床一個月，比藥物治療效果好,不過是嚴格卧床，大小便都要在床上。

2、強調腰背肌功能鍛煉: 患者俯卧位，頭頸、胸及雙下膠同時抬起， 兩臂後伸， 僅腹部著床，整個身體呈反弓形，保持10- 15秒，休息片刻，連續做5-10次。

3、腰椎牽引:需在專業人員指導下運行，力度要適中，直至癥狀緩解。

除了生活 中 注意 以上事項，還要加強藥物治療。中醫認為，是肝主筋、腎主骨、脾主肉的功能下降，才導致腰椎骨骼出現退行性病變、纖維環受損，造成腰脫。中醫調理腰椎問題一般從補腎、疏肝、健脾入手，目的是舒筋活血、通絡散瘀、消炎止痛。常用藥材有很多，比如《中藥大辭典》中記載的川芎、黑老虎、千斤拔等。川芎能活血祛瘀、行氣開郁、祛風止痛(292頁)。黑老虎能行氣散瘀，通絡止痛(3330頁)。千斤拔可祛風除濕、舒筋活絡、強筋壯骨、消炎止痛(280頁)。

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