寶寶的牛奶怎麼選才是正確的？

美國兒科學會（APP）建議：母乳餵養最少要到孩子6個月以後。6個月後可以逐漸開始添加輔食了，但是如果媽媽願意喂、寶寶願意吃的話可以一直持續。大部分家長可能會在孩子1歲以後，選擇在母乳時間外，在孩子食用輔食的同時選擇給孩子喝牛奶（前提是對牛奶蛋白不過敏）。

但是，牛奶喝對了對身體有好處，喝的不對是會對身體造成副作用的。特別是在牛奶的選擇上。很多家長都不知道要怎樣選擇對寶寶身體好的牛奶，往往是通過廣告或者是其他人的介紹來購買的。今天和大家說說怎樣為寶寶選擇適合的牛奶。

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1、含有四種營養：優質蛋白、鈣含量、B族維生素、生理活性物質，比如乳鐵蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等。

2、色香味是這樣的：好的牛奶顏色是乳白色的，聞起來乳香清淡，口感稀薄，但入口後有淡淡的奶香。

另外，關於牛奶的一些事情，爸爸媽媽也必須要知道，以免因為自己的不小心導致孩子的身體受到傷害。

1、不能加熱太久：給牛奶加熱時間過久，會破壞牛奶中的營養。

2、不能只和雞蛋一起飲用：因為牛奶和雞蛋都富含高蛋白，只有碳水化合物充足下，才能被更好的吸收。

3、不能當水喝：牛奶是貧鐵食品，還容易引起脹氣、影響食慾。

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