治頸椎病有訣竅，可惜好多人不知道！

『 這 是 陪 你 的 第87個 夜 晚 』

每晚九點，陪你說晚安

頸椎病幾乎成了現代人的標配，就算用了藥物，也很容易在短期內反覆發作。這個病，真有那麼難治？

頸椎疼痛不是病，疼起來不要命啊！

頸椎治療，你走過多少彎路？

權威老中醫總結：頸椎問題不是頸椎骨頭問題，而是經絡問題。

經絡十二條，頸椎治療根在「小腸經」

一起來做保健操

第一步：先簡單捏揉一下肩頸部位的肌肉，放鬆；

第二步：從肩中俞穴開始，每個穴位點按1分鐘後；

第三步：重點關注「天宗穴」，生髮陽氣。（位於肩胛區，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中，找准位置，用拇指用力深壓，確保2-3分鐘，再痛也要堅持）。

第四步：肩貞穴，除了按壓此穴，最重要的是要沿著小腸經路線，揉開大臂上硬塊。越是疼，越是要揉，慢揉，讓力道滲入到肌肉中去，不要揪著皮搓，否則第二天會出現青紫色的瘀斑。

第五步：手臂按揉，至少20分鐘，順著經絡圖穴位往小臂走。小臂肉少，以按揉穴位為主，最後就到手了。

第六步：高潮！！！

後溪穴。手太陽小腸經的俞穴，有舒經利竅、寧神之功，主治頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證。

這個方法治療頸椎病，效果比湯藥來得還要快，不信，來試試！基本都是一次推好。

從今以後，不再被推拿師忽悠！

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失眠小星球

世界很大，孤獨的人很晚回家。

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