人流之後不做好這3件事，以後想懷孕可就難了！

文/愛養生

最近經常有新聞推送，十幾歲的小姑娘不知道自己懷孕，回家的路上生下孩子等這類事件，可見中國的性教育還是有待提高的。當然這裡小編並不想過多說中國的性教育，畢竟傳統文化擺在那，這條路還是有很長一段需要走。

其實對於意外懷孕這件事，真正能生下來的孩子還是少數，大部分都成了人工流產的產物。雖然知道人流對女性的身體傷害很大，但是在當時的情況下，孩子的到來無疑也是一種負擔，流產可能只是再三權衡下最優的選擇方案。我們不過多說人流到底好還是不好，人流之後女性的身體非常虛弱，一定要非常好的養護，才能對之後的懷孕生育減少影響，不然非常容易導致不孕。

1、注意營養

在做了人流手術之後，身體是非常虛弱的，一般需要卧床2到3天，之後才開始慢慢下地，並逐漸增加活動的時間。人流半個月之後，不要碰涼水，對子宮的刺激過於強烈，也不要干體力活。大約1個月之後恢復正常，這段期間需要多加註意營養，不然容易留下病根。尤其是蛋白質和維生素，是促進器官修復的重要物質。

2、做好避孕措施

剛剛做完手術一個月內最好不要同房，會增加器官的感染風險，在已經恢復到正常之後，可以嘗試同房，但是一定要注意做好避孕措施，如果再意外懷孕，再做手術，對器官的傷害會更大，增加以後不孕的風險。

3、不能坐浴

在手術之後的半個月里洗澡只能淋浴，坐浴的話容易使髒水進入到陰部，造成感染。

最好的方式還是做好避孕措施，盡量不要做人流手術，對身體傷害很大，也容易造成心理負擔。

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