春分：在茶中尋回身與靈的平衡

知識 03-27

春分，機體很容易陰陽失衡。所以令人乏悶的空氣，頭重腳輕的自己，我們都應該原諒,不過原諒可不是解決問題的方法。工作之餘，用一杯茶事，我們來找平衡。

春分。這是24節氣中非常重要的一個節氣。我們有一個詩人兼畫家，這個吳藕汀先生，他一首春分詞寫的非常的好，他說度曲猶存玉茗堂，釵頭妙語斗新妝。春分晝夜無長短，風送窗前九碗香。這裡重點就是春分晝夜無長短和風送窗前九碗香。這一句話恰巧說明了在春分日的兩個特點，第一是晝夜平分。

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在這一天上，在這一天里，白天和夜晚是一樣長的，這是春分日的第一個特點。第二就是這一天容易起風。當此之日是中春之中的中分日，陰陽最適中，所以晝夜無長短，燕子歸來，至此之後，陽氣日盛，陰氣漸衰，所以春分日是非常重要的一個節氣。從中醫的角度，對春分季節非常看中，中醫認為陰陽平衡是養生的核心，我們很多人看過中醫，有的時候老先生一搭脈，會說你什麼呢？說你這個陰盛陽衰或者陽盛陰衰，就是實際上他告訴你，陰陽沒有平衡。

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我們中醫還愛說的一句話，就是此時宜扶正驅邪，什麼叫扶正驅邪呢？哪個是正，哪個是邪？那你說是陰是正還是陽是正？陰是邪還是陽是邪？其實陰陽都非正非邪，是哪個過強了哪個叫邪，哪個過弱了哪個叫正，我們所謂的扶正驅邪是把弱的一方提起來，能夠跟強的一方抗衡，達到平衡，這樣我們的身體就健康了。那麼在自然界的時序中，一年之中只有春分與秋分兩天是陰陽平衡的，非常難得。如果你能瞬時的調養，效果最好。

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此時穿衣忌諱過冷或者過涼，你穿的太少不成，穿的太多也不成，要適宜，吃的東西也要過熱和過寒都不行。當然最主要的還是自己的情緒，不要大喜大悲，要保持一個平和的心態。那麼這一天適宜的茶品是什麼呢？烏龍茶當令，忌食新綠茶，注意，剛剛上市的綠茶不要喝，四大烏龍各有益處，我們前面已經介紹了四大烏龍，各有益處。鳳凰單叢與隔年的武夷岩茶此時最佳，當令之茶。各類的老茶茶性平和，晚飯之後飲用，對身體最好，安神宜中。