心理學：為什麼明明知道學習好，但還是會拒絕學習

為什麼很多時候，我們明明知道學習好，但是還是會拒絕學習，從某種意義上來說這是一種本能。或許很多人都記得我們總是在寒暑假背著一兜沉甸甸的書籍回家，想像自己看完後的提升。然而現實總是那麼殘酷，很多時候我們背回的書都是原封不動的背回去。

心理學：大腦構成

這其實從本質上說是一種習慣性拖延。這種拖延症在人群中非常普遍。如果我們真心想要克服，首先需要是找到根源。

1，感性與理性的較量

心理學早就發現，人類大腦內部其實始終存在著兩個相互關聯但又獨自運作系統。第一個就是感性面，這個部分就是我們天性本能，能夠對事物產生情緒。另一個層面是我們反思系統，這部分大腦是能夠進行深思熟慮，觀察並且反思行為。

我們感性層面通常來說是追求渴望及時享樂的，而我們理性層面則是懂得剋制自己。在生活中我們大部分決策都是感性引領，有情緒。而理性層面則是勸導我們學習，很多時候我們理性層面在感性層面主導時，是被壓抑的。

心理學：大腦

2，理性層面需要更多能量調動

再和大家分享為何我們難以開展行動，很大因素是由於我們大腦運行原因。我們大腦雖然只是小路身體大約百分之二的器官。但她卻需要消耗身體百分之二十的血氧和百分之二十五的葡萄糖。

為了保護大腦的機能正常運行。大腦自動會調節自己模式比如限制其他身體能量消耗，確保自己增加能量，這種工作原理下，導致大腦是喜歡限制我們工作強度，他們會製造一種虛假疲勞感，確保我們大腦選擇低能耗的途徑。

心理學：大腦

而學習由於牽涉到思考等各方面，是屬於高能耗行為，所以有時我們再明知道學習好，也拒絕學習其實是大腦在保護自我機能。

一旦我們要做的事情不是我們習慣和熟悉的，那麼大腦會將這種行為歸類為高能耗行為，他會發出一些指令限制我們行為。

這就是為何我們明知道學習好，也會拒絕學習，因為是我們大腦本能的反應。而我們要改變這一陋習，是要通過反本能才能戰勝低配的自己。

我是唐若，國家二級心理諮詢師，願和你一起成長為最好的自己。

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