開課教你學武術——學會這套扇子舞，閃耀廣場沒商量！

小編導讀

之前，小編給大家推薦了幾種體育保健功法，有太極、拳操等，有的粉絲就覺得這些功法雖然好，但是不夠優美，滿足不了自己「又想健身又想浪」的悶騷心態。沒關係，小編懂你們！！誰還不想做顆「廣場上最亮的星」咋的！尤其是舞動時猛地打開扇子的那一聲清脆的「唰！」攻氣十足有沒有？！

今天的課程，誰要是還嫌不美，那就是跟小編過不去了——強身健體、廣場社交、文藝晚會必備扇子功！！只要學會了——

功夫扇是一種風格獨特的武術健身項目，它集太極拳基本功、扇法基本功、武術技擊基本功和舞台藝術於一體，不僅動作優美流暢，造型典雅大方，而且富有濃郁的現代氣息。

1.大鵬展翅；2. 矯然立鶴；3. 霸王揚旗；4. 孔雀開屏；5. 上步打虎；6. 揮鞭策馬；7. 攬扎衣；8. 雛燕凌空；9. 懸崖勒馬（左）；10. 懸崖勒馬（右）；11. 懷中抱月；12. 螳螂捕蟬；13. 蘇秦背劍；14. 霸王揚旗；15. 彩蝶飛舞；16. 古樹盤根；17. 白鶴亮翅；18. 推窗望月；19. 風擺荷葉；20. 黃蜂入洞；21. 烏龍擺尾；22. 順鸞肘；23. 猛虎捕食；24. 排山倒海；25. 金瓶倒水；26. 魚躍龍門；27. 鳳凰點頭；28. 坐馬觀花；29. 黃鶯落架；30. 撥草尋蛇；31. 霸王舉鼎；32. 仙人指路；33. 力劈華山；34. 神龍返首；35. 轉身拋接；36. 順水推舟；37. 彩蝶飛舞；38. 白蛇吐信；39. 霸王舉鼎；40. 移花接木；41.收勢。

功夫扇——特點

功夫扇剛柔相濟、纏繞摺疊、松活彈抖、扇勢多變、造型優美，極具健身性、觀賞性及藝術性。創編過程中嚴格遵循太極原理，適合大眾人群學練和養生健身的需要，亦符合競賽的規範化要求。

功夫扇——功效

經常練習，可以陶冶情操，提高藝術審美力，娛樂身心，強身健體，獲得武術健身樂趣。當別人還在每天早上打太極抽陀螺、晚上「民族風」「小蘋果」的時候，咱已經裊裊婷婷、剛柔並濟地舞起了扇子，可攻可守，可快可慢，自己都被自己迷倒！每天練習功夫扇，廣場領舞好風光！練起來練起來！

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