肥胖者、素食者的甜味替代品，來滿足你的甜蜜

白糖是日常生活中的甜味劑！不過很多肥胖人士、素食注意者大部分食用蜂蜜等代糖代替白糖。那麼都有哪些甜味替代品呢？下面小編給你介紹幾種：

蜂蜜

蜂蜜是天然甜味劑，是蜜蜂採集花粉而來，是天然純綠色的甜味品。而且同等蜂蜜的甜味是白糖的幾倍，熱量卻比白糖少。

蒲公英糖漿

是的，那些「雜草」，總是在花園裡田野間經常見到。你可能不知道蒲公英其實也是一種中藥！蒲公英有如改善消化系統的功效！也是血液和肝臟清潔劑和解毒劑。蒲公英糖漿容易製作，蒲公英的花瓣，水，檸檬，香草豆和一些砂糖。

楓糖漿

楓糖漿是由在楓樹發現的一種含糖的物質，天然甜味劑。

日期糖漿

天然的甜味劑，是從煮熟的紅棗提取液。富含纖維、抗氧化劑和礦物質。可以自己在家製作哦！

如果你是素食主義者可以試試這幾種白糖替代品哦！如果你要減肥，也可以試試哦

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