睡個好覺其實不難

伴隨3.21世界睡眠日的腳步，今年的中國睡眠指數首次聚焦90後，新鮮出爐了《90後睡眠報告》。數據顯示，90後睡眠時間平均值為7.5小時，最短僅僅4個小時，68%的年輕人表示每天根本「睡不夠「，睡眠指數均值為 66.26，呈現出「需要輾轉反側，才能安然入睡」的狀態。

睡眠是每天精神充沛的來源，重要性自然不言而喻。良倉精選11款好物，幫助你全方位提升睡眠質量，有了它們，睡個好覺其實並不難。

Life is A Great Sleep~

用這些助眠小物

一覺睡到自然醒

助眠噴霧｜促進深度睡眠

從Neom的外包裝就可看出品牌理念給人的感受，由內而外，美好簡約。LOGO上則強調了英國純手工有機天然製造、添加高含量的100%純天然植物精油 。

Neom致力於提供美好的精油體驗，透過精油本身的自然力量帶來芳療效果，並且依照芳療效果，打造不同芳療系列。這款枕頭噴霧特別提高洋甘菊及廣藿香的比例，搭配英國熏衣草等共14種天然植物精油，採用100%舒緩恬睡精油香氛，幫助人體進入深層睡眠。

用法：於睡前將枕頭噴霧均勻噴洒於枕頭上，舒適地躺在枕頭上做深呼吸，享受一夜好眠 建議一顆枕頭噴洒2-3下，約可使用3個半月。

還有來自澳洲的有機品牌Appelles，主打天然草本植物精油與維生素相組合。這款枕頭噴霧萃取銀杏、迷迭香、薰衣草和依蘭草本精油，具有凈化空氣、滋養心肺的功效。入睡前噴在枕頭上，還有除蟎除菌、調息解乏的作用。

眼罩｜最好的睡眠伴侶

無論你從事哪種工作，用眼過度是通病。想讓眼睛更好地放鬆休息，眼罩絕對是你的不二之選。真絲的好處不言而喻，蘊含了18種對人體有益的氨基酸，能幫助皮膚維持表面脂膜的新陳代謝，緩解眼睛疲勞，幫助更快進入睡眠。

In March選用100%桑蠶絲，加上鼻翼旁貼心的三角區設計，讓它擁有良好的遮光性。雙側的珍珠扣更是點睛之筆，與其他眼罩區分開來，盡顯獨到。

香薰精油｜專屬的睡眠味道

氣味給人帶來的精神舒緩感妙不可言，如果你也有格外鍾愛的香氣，一定能認可這句話。

ANN STEEGER是法國香氛界傳奇女王Ann Steeger創立的同名香氛奢侈品牌，四十年來堅持推陳出新，成為法國乃至全歐香氛界的傳奇。

旗下的香薰精油取自純植物精華，高山薰衣草味道細膩柔和，最大限度地維持了原生態環境下薰衣草的清新淡雅，非常適合入眠。產自法國南部的玫瑰自然甜蜜，可安撫、舒緩神經，愉悅心緒，也是放鬆身心的好選擇。

用燈光睡衣香薰機

營造舒適睡眠氛圍

夜燈｜夜晚的安全感

睡覺前燈光不宜刺眼、過亮，然而徹底沒有光亮的夜晚，總讓人莫名不安。

Roome是全球第一款採用人工智慧技術，實現了自動開關的夜燈。放在卧室揮手即亮，放在客廳人走即滅，讓你在黑夜中也能被溫暖的安全感包圍。

下載Roome APP、連接藍牙，選擇常用房間，不僅可以調節燈光亮度、延時關燈時間，還能設置自動開關燈的時間。可以說，Roome是一個能完美適應你習慣的守護燈。

真絲睡衣｜解開身體束縛

讓身體放鬆下來，對睡眠百利而無一害。

SANGLUO這件適合上下套裝，採用時下最流行的襯衫式版型，78°黃金領角比例修飾臉型，22cm領口深度兼顧慵懶風情。浪漫的粉色搭配深色包邊，穿上更顯膚色白皙，氣質動人。

因為同屬一家真絲供應商，桑羅使用的每一根絲，都是愛馬仕指定的「Winter Jasmin」6A級白廠絲。它比普通真絲面料更厚重，垂墜感更好，而且柔軟透氣、細膩親膚。幾百塊的價格，就讓你買到幾千塊的質感。

香薰機｜打造更宜入眠的氛圍

如果想要營造一個舒適的睡眠環境，HUSUM花上加濕器是個好選擇。採用高頻振蕩超聲波霧化，產生的霧粒直徑僅有1~5微米，是普通加濕器霧粒直徑的1/3，能有效避免水霧在空氣中凝結，滋生細菌，也不會把周圍弄的濕漉漉的。

運行時的可視紅光不僅是模擬火山場景，還能清除自由基、凈化空氣，去除水內的有害物質。關上電源打開加濕器外殼，在噴霧口處加一滴助眠精油，舒緩身心，幫你卸下一天的疲憊。

入睡前打開TOAST香薰機，讓每秒250萬次的超聲波震蕩，將精油分子完整地釋放，怎麼想都是一件愜意至極的事。

兩種時序模式：持續噴霧模式可使用 3.5 hrs 、間歇噴霧模式則可達 7 hrs。還可根據需要搭配不同的精油使用，或直接加入水作為室內加濕器，亦可作為睡前別具巧思的白玉玻璃夜燈。

床品選的不好

只會越睡越累

枕頭｜一夜好眠的秘密武器

一個好的睡眠質量，跟枕頭是離不開關係的。很多人經常抱怨夜裡睡不好、睡不熟、落枕等問題，其實很大程度跟枕頭有關。

COCO-MAT天然乳膠顆粒枕的特別之處就在於，枕頭中的乳膠不是一整塊，而是將乳膠塊打成碎屑狀的乳膠顆粒，更鬆軟、更透氣，更靈活地貼合人體頭部曲線，滿足不同睡眠習慣需求，是個能讓你安心睡好覺的好枕頭。

SITHON Ⅰ適用於任何睡姿及各種體型人群，是個百搭款。它在頭部設計了三個垂直的分區，使內部乳膠顆粒不會因為受到壓力，而發生嚴重的偏移。不論仰卧，還是側卧，左側睡、右側睡，都能很好地支撐住。

如果你是外表與品質的雙重追求者，由動靜科技製造的這款PILO專業音頻助眠枕頭也許能終結你的尋覓之旅。

3D切面成型技術結合亞洲人頸部曲線大數據，做出無論仰卧、側卧還是俯卧都能柔順貼合的曲度。枕套採用的高支棉面料不僅能提供柔軟透氣的親近觸感，還確保PILO秋冬溫潤宜人。枕芯則是採用120D溫感慢回彈記憶棉，深度呵護頸椎。

此外，PILO還配有專屬助眠App「雲夢」，睡不著的時候聽聽大自然的聲音，說不定能起到意想不到的效果。專屬的自然喚醒功能，讓你告別起床氣。

被子｜溫度適宜的調溫被

過熱時吸收能量，過冷時釋放能量，來自英國的DOWNLAND調溫被採用德國Pcm調溫纖維，能將被窩溫度時刻維持28-32°C，讓你輕鬆睡到自然醒。

同時，環保纖維原料透氣吸濕。觸感舒適，均勻填充，完美適應一年四季。再加上洗滌並不影響纖維調溫效果，整條被子都可以直接機洗、水洗，打理起來也非常方便。

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