該如何提高兒童抵抗力？
孩子從出生幾個月就開始生病，感冒，支氣管炎，肺炎，腸炎似乎都得過，作為家長為此很是頭疼，於是便想尋找點方法，來提高抵抗力，增加抵抗力的藥物便成為家長們的首選，匹多莫德，轉移因子，脾氨肽，各種蛋白粉，賣的很火，商家為了迎合市場需要，還在不斷更新提高抵抗力的藥物，更有甚者，蕁麻疹，鼻炎，腺樣體肥大的患兒，也在吃增加抵抗力的藥物，有的孩子一吃就是2、3個月，甚至半年，家長錢花了不少，孩子該感冒還是感冒，似乎並沒有多大作用，那麼當孩子出現反覆呼吸道感染時，作為家長，是否應該冷靜的尋找一下原因，從根本上了解下，孩子為何抵抗力差，而不是為了追求增加抵抗力，選擇一些療效不確切的藥物呢。
實際上，反覆上呼吸道感染，普通感冒最多見，常見的病因有：護理不當、上幼兒園起始階段、缺乏鍛煉、環境污染、微量元素缺乏等，部分與鼻咽部慢性病灶有關，如鼻炎，扁桃體、腺樣體肥大等。
反覆支氣管炎多由於反覆上呼吸道感染治療不當，使病情向下蔓延所致；
反覆肺炎的病因包括原發性免疫缺陷病、先天性肺實質和／或肺血管發育異常、先天性呼吸道發育異常、先天性心臟畸形、原發性纖毛運動障礙、反覆吸入等。
嬰幼兒出現反覆呼吸道感染，多與免疫系統發育不成熟有關係，人類體液免疫和細胞免疫系統到5～6歲才發育成熟，目前住院的患兒一般都是嬰幼兒居多，相比而言，年長兒隨著免疫系統成熟，整體患病率再下降。
下面盤點一下，兒童發生反覆呼吸道感染的危險因素，家長可以對照一下。
內在因素：
特應性家族史
存在過敏、特殊體質
早產、低出生體重兒
呼吸道發育畸形
胃食管反流
男性
顱面部畸形
環境因素:
母乳餵養不足或缺乏母乳餵養
幼兒園入托或過早的社會活動
多人口家庭，居住環境擁擠，家中有學齡期同胞
父母吸煙、母親妊娠期吸煙
營養不良（鋅缺乏）
未按時免疫接種
強體力活動
氣候和環境因素（暴露於污染的大氣）
家庭環境潮濕
使用安撫奶嘴
仰卧位奶瓶餵養
孩子總生病，到底該怎麼辦？
1.尋找病因:
只有找到病因，才能找到治療的方向。
2.抗感染治療:
抗生素是治療細菌、支原體或衣原體感染的，病毒感染，不需要應用抗生素，避免抗生素的濫用，可以在一定程度上減少兒童反覆呼吸道感染的發生率。但必須注意細菌、病毒、支原體、衣原體等混合感染的可能性，尤其對年幼、有基礎疾病的患兒。（梁醫生強調一點，濫用抗生素，是兒童抵抗力差，反覆感染的很重要原因）
3.對症處理：
這一條不做過多解釋。
4.具體怎麼做？
提高抵抗力第一步：
孩子出生後，如母乳充足，應堅持母乳餵養。奶粉和母乳是無法媲美的，因母乳中含有豐富的核苷酸，具有免疫調節作用，可增強患兒的免疫防禦功能，降低反覆呼吸道感染的概率。6個月以上，合理添加輔食，輔食種類盡量多一些，另外母乳餵養，足月兒生後半個月開始補充維生素D,每天至少400IU，不間斷的吃到2歲，如是早產兒、低出生體重兒（出生體重小於2500g）或雙胞胎，生後1周開始補充維生素D,每天800IU，3個月後，改為400IU/d,一直吃到兩歲，母乳餵養兒，母乳餵養兒4個月後開始補充鐵劑，預防量一般需補充半個月，同時避免兒童暴露於吸煙或室內外污染的環境中。另外作為家長，要知道，通過外科手術治療，如扁桃體和腺樣體切除術，不是減少反覆呼吸道感染的最佳方法，需要權衡手術的益處與手術的潛在危險和併發症。
提高抵抗力第二步：
疫苗接種是針對特定病原體，提供的一種有效主動免疫，國外指南推薦6個月以上且沒有禁忌症的兒童應常規接種疫苗。
按時接種疫苗（包括非自費、自費的）是兒童提高抵抗力很重要的一步，真的比多吃幾盒免疫增強劑來的實惠，疫苗是人類發展智慧的結晶，在多數發達國家，疫苗都是免費接種的，目前國內還沒有那個財力把所有疫苗都做到免費接種，所以還是提倡能接種的疫苗，盡量接種。
關於是否應該吃提高抵抗力的藥物？
目前常見的免疫增強劑包括：微生物製劑(各種細菌溶解物或提取物、如：泛福舒（目前相關證據等級最高的免疫調節劑），卡介苗及其提取物等分枝桿菌類)、化學製劑(匹多莫德、左旋咪唑、咪喹莫特等)、生物製劑(免疫球蛋白、胸腺素、轉移因子)、中草藥製劑(黃芪等) 以上諸多免疫增強劑的作用機制目前尚不完全清楚.對於作用機制還沒有完全研究清楚的免疫增強劑，療效如何多少會多畫幾個問號，若孩子檢測免疫功能正常，無需使用免疫增強劑。免疫增強劑對大多數原發性免疫缺陷病無療效，而繼發性免疫缺陷病主要治療原發疾病，而非單純依靠免疫增強劑。
綜上，增加抵抗力的藥物不建議給孩子服用，療效並不十分確切，是葯三分毒，而兒童肝腎器官往往發育又尚未成熟，盲目用一些效果並不十分明確的藥物，有可能會引起肝腎功能損傷.
參考文獻：
兒童反覆呼吸道感染臨床診治管理專家共識（2017）
反覆呼吸道感染的臨床概念及處理原則
※VMware workstation的性能優化
※「你心儀的人在哪」
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