法國帥哥自製減脂餐走紅網路,不僅好看還能瘦身
最新
03-27
我們都知道增肌減脂除了練,吃也是相當重要的。很多人之所以瘦不下來,很可能是你的飲食方式不對!
而說到減脂餐,近日一位來自法國巴黎的帥哥在歐美朋友圈走紅。他不僅顏值高,而且自製的減脂餐讓人一看就想吃兩口。
這位小哥名叫Werner,他每天早晨都會做一份健康美味、顏值又高的減脂餐,現在已經有超過12萬粉絲每天圍觀他都吃了啥。
Werner也是一個上班族,之前因為經常吃漢堡薯條等高熱量食物,身體開始慢慢走形。後來為了加強身材管理,把體脂降下來,再加上自己對做飯很感興趣,於是就堅持每天做一份減脂餐,有時午餐也會做成便當帶到單位吃。
從西蘭花、胡蘿蔔、綠葉菜,到三文魚、鮮蝦仁、雞胸肉,再到甜橙、草莓、牛油果,所有食材都非常健康,值得現在正在減脂的小夥伴們借鑒!
下面我們就一起來感受下,高顏值減脂餐是什麼樣的吧!
— END —
Lifehack官方店鋪全新上線
精選各種減脂增肌硬貨
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※誰說減脂餐就是水煮蔬菜 |網友:一頓還是三頓啊?
※減肥不要一開始就強度負荷鍛煉, 養成減脂習慣更重要!
TAG:減脂 |