孕期缺鐵性貧血會變得越來越丑

小路在懷孕了之後，隨著體內寶寶一天天的發育，自己的臉色卻變得蠟黃，就連以前紅潤的嘴唇也變得越來越蒼白，身體經常感到疲憊，有時還會感覺心慌、氣喘。這究竟是怎麼回事呢？進入醫院檢查後，發現是因為小路孕期缺鐵了。

懷孕期缺鐵

在懷孕期間，准媽媽比其它的人更可能出現缺鐵性貧血，由於胎兒的生長發育和自身的儲備需要，准媽媽必須要從膳食當中補充足夠的營養物質，如果在懷孕期間媽媽的供血不足，寶寶就會直接吸收母體的營養，導致媽媽體內鐵的缺乏，影響孕婦的身體健康。缺鐵乏嚴重的話，不僅可能造成媽媽產後抑鬱，還會對寶寶的健康也會造成不良的影響。例如出現早產、新生寶寶的體重較低等情況。准媽媽缺鐵不僅會危害自己的健康，也會影響到寶寶的生長發育。

適度的補充鐵，對於大多數停經的女性是有必要的。但是如果補充過量的話，會有中毒的危險。鐵劑最好拌在飯中共同服用，可以降低中毒的風險。同時食物中的蛋白質可以提高鐵的吸收。

孕期缺鐵的癥狀

1、孕婦缺鐵，體內的營養不充足，最明顯的特徵就是媽媽的面部蠟黃，皮膚缺乏彈性，尤其嘴唇泛白，看上去毫無生氣。

2、容易勞累，准媽媽體內缺鐵，體質就會減弱，胃口也會受到影響。有時還會有頭暈的癥狀。

3、孕婦在缺鐵後，心臟會感覺到不適，出現心悸的癥狀。有時會呼吸困難，渾身難受。更嚴重的會導致孕婦心臟衰竭。

孕婦缺鐵反應較輕的話，一般沒有明顯的癥狀。需要媽媽細心觀察自身的健康狀態。如果情況嚴重的話，就要准媽媽們及時就醫了。那麼准媽媽應該如何補鐵呢？

准媽媽補鐵可以通過兩種方法，一種是藥物補鐵，一種是食物補鐵。藥物補鐵見效比較快，但是大部分補鐵的葯不屬於處方葯，准媽媽在用藥的時候，一定要在醫生的指導下服用。按照醫生的建議和正確的用量進行補鐵，出現不良癥狀的情況並不多見。而且多數補鐵的葯屬於孕婦用藥，安全指數是比較高的。食物補鐵雖然見效慢，但是對媽媽的身體是相當健康的。很多食物中都含有大量的鐵，比如動物肝、動物血等。

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