醫生告訴你：孕期貧血有哪些你不知道的危害！

懷孕期間，由於胎兒與媽媽共同需要鐵元素，如果在這個時間，准媽媽沒有攝入兩個人所需要的鐵元素而導致的缺鐵性貧血。在醫院上橙，缺鐵性貧血是由於胎兒生長發育以及妊娠期血容量增加對鐵的需求，孕婦對鐵攝取不足或吸收不良所致貧血。近日，衛生組織資料表明，懷孕期間女性貧血達到50%，出現的合併貧血，其中缺鐵性貧血最為常見，占貧血女性的95%。

醫生稱：輕度貧血對胎兒影響不大。早期的輕度貧血癥狀不是很明星，很容易被人忽略，當出現：臉色蒼白、無力、頭暈、眼花、耳鳴、心悸等癥狀時，說明貧血已經嚴重了，重度貧血會使胎兒發育遲緩，甚至引起早產或死胎。准媽媽們也會因為重度貧血引起貧血性心臟病，抵抗力低下等，雖然妊娠晚期孕婦對鐵的最大吸收率雖已達40%，但仍不能滿足自身和胎兒的需求，如不及時給予補充鐵劑及合理飲食，則易造成貧血。

如何預防妊娠期缺鐵性貧血？

如果在孕前已經查出自己有慢性失血的疾病，應該積極治療後再考慮懷孕的事宜。如果在孕期內，預防一般從懷孕12～16周開始到哺乳期應補充鐵劑，劑量、途徑與貧血程度相關。要改掉自己偏食、挑食的毛病，多吃一些含鐵豐富的食物，多吃水果補充維C。

注意飲食多樣化，有助於各類營養物質的吸收，另外，有一些生活的細節應當注意，如鐵鍋炒菜有利於鐵吸收；服鐵劑時禁忌飲濃茶；抗酸藥物影響鐵劑效果，應避免服用。加強營養：多吃含鐵的食物，如紅棗、豬肝、雞蛋、瘦肉、豆類、新鮮蔬菜等。一般血紅蛋白在6g%以上者，都採用口服鐵劑療法，選用副作用小、利用率高的鐵製劑。

由於孕婦對鐵需求量極大，普通的食物補充未必能滿足所需。因此，孕婦缺鐵性貧血還應該適當服用安全、合適的補鐵產品補鐵，建議補充含有益生元乳鐵的補劑孕期內補鐵建議多補充益生元乳鐵粉，益生元通過調節腸道內菌群，建立起自身的腸道防禦能力，同時提高腸道對各類營養素的吸收，含有的鐵元素能夠提供孕期孕婦和寶寶所需要的鐵元素，配合維C食用，大大提升腸道對鐵元素的吸收，吸收效果更好，最主要的是不會刺激腸道而且能夠提高孕婦的抵抗力。

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