什麼時候敷面膜最好 高效敷面膜法一片頂三片

敷面膜的最佳時間 什麼時候敷面膜最好

沐浴後

想要敷面膜能取得最好的效果，就一定要讓皮膚吸收面膜裡面最多的精華，而洗澡的時候，會受到溫熱水的水蒸氣的刺激，讓皮膚的毛孔處在張開的狀態，因此特別適合敷面膜，可以讓肌膚更好的吸收面膜裡面的各種營養成分，從俄日可以起到補水保濕、美白嫩膚的功效。

晚上睡覺前

雖然說我們晚上身體的新陳代謝能力最差，但細胞的生長以及修復能力卻十分旺盛，當我們進入睡眠狀態，特別是晚上十二點之後，皮膚的修復能力最強，因此選擇在睡覺前敷一張面膜，可以讓面膜裡面的成分更好的傳入皮膚中，從而起到最佳效果，不過睡覺的時間不要太晚，最好在晚上9點至11點，畢竟熬夜會影響皮膚健康。

敷面膜的注意事項

1.建議大家別在白天、熬夜時敷面膜，尤其是一些美白面膜，因為不少美白面膜裡面的美白成分都有感光作用，因此如果白天敷面膜後外出，就容易受到光的作用，直接或者間接的增加黑色素，從而導致皮膚不僅沒有變白，反而變得更黑。

而熬夜時也不是最佳敷面膜的狀態，首先就是熬夜本身就對身體和皮膚有很多危害，而且熬夜後會造成身體勞累，從而導致皮膚特別脆弱，這個時候敷面膜，不僅不會起到美容保養的效果，而且還容易刺激皮膚，出現過敏等情況，並且熬夜時敷面膜吸收的營養成分並不多。

2.可能大家常常看到一些美容文章，裡面會談及哪個女明星離不開面膜，誰誰又每天都敷面膜，但其實面膜不需要每天都敷，因為每天都敷面膜，反而容易造成皮膚角質層過度吸水，從而損傷皮脂膜，讓肌膚變得敏感，並且很難修復。一味的依賴面膜，反而會讓皮膚產生負擔，一般一周敷兩三次面膜即可，對於皮膚底子比較好的，一周敷面膜一次即可。

3.敷面膜的時候要避開眼睛周圍，以及嘴唇周圍，因為這些部位都是臉部特別薄弱的地方。

敷面膜的正確步驟

試敏：不論是口碑有多好的產品，都未必適合每一個人，因此不論你選擇哪一種面膜，都需要提前對皮膚進行試敏，這一步似乎很多人都會忽略，但其實至關重要，正確的做法就是取少許面膜精華塗抹在手背上，或者耳朵後面，塗抹等待二十分鐘，如果出現紅癢的情況就表示不適合自己。

清洗：敷面膜之前一定要先把臉部清洗乾淨，不僅是有化妝的朋友要進行這一步，就連沒有化妝的朋友也不能忽視，只有完全清洗乾淨才能避免毛孔被髒東西堵塞，從而可以令面膜裡面的精華更好的滲入在毛孔裡面。如果是冬天，或者是特別乾燥的皮膚，還需要提前使用爽膚水，這樣就可以避免越敷越乾的情況出現。

順序：需要從頸部，下頜，臉頰，鼻子，額頭均勻的塗抹，一定要從下往上，並且要避開眼睛和嘴巴，先塗抹T字部位，再塗U字部位，面膜敷好後，還需要用指腹再臉上畫圈式的塗抹，目的是促進面膜精華的吸收。

時間：一般面膜敷15分鐘至二十分鐘即可，有些面膜甚至敷十分鐘就可以了，因此大家千萬別認為敷面膜的時間越長越好，這樣可是容易導致毛孔堵塞 ，並且大家要從下往上慢慢撕下面膜，如果是塗抹式的面膜，那麼在7,8成乾的時候取下即可。

保濕：不要認為敷完面膜就大功告成了，敷面膜之後還有重要的一步，那就是保濕，這樣才能更好的鎖住滋潤的肌膚，避免皮膚又變乾燥粗糙，因此一定要及時做好保濕工作。只要大家遵循以上步驟，一步一步的來，不要偷懶，一定會讓面膜的功效事半功倍，能夠真正的有效護膚。

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