高血壓患者在飲食上要注意許多，那麼高血壓人千萬不能吃什麼呢？

高血壓是引起心腦血管疾病的一個常見因素，而引起高血壓的病因也是非常複雜的。針對高血壓的問題，控制血壓是非常重要的，除了常規的藥物控制，飲食方面也需要注意

臨界高血壓和輕度高血壓，有些患者不需要服藥，通過飲食、生活習慣的調理，血壓就能恢復正常，所以飲食很重要，需要非常重視

過量的動物蛋白質。蛋白質代謝會產生有害物質，可引起血壓波動，容易使高血壓患者血壓升高。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等，某些蛋白還有降壓作用

高血脂患者一般較容易患上高血壓，對於高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時候不要帶上雞皮，減少高血壓併發症的發生

由此看來，高血壓患者的飲食確實應該引起重視，飲食清淡是總則，平時多吃些蔬菜水果利於清理血液中的垃圾，可多吃些海魚和綠色蔬菜，芹菜具有良好的降壓效果，平時可適當多吃，這對高血壓患者是非常有利的

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