孩子免疫力到底是什麼作怪？

為什麼寶寶總愛生病？

為什麼寶寶胃口這麼差？

為什麼寶寶總這麼磨人難帶？

更多育兒、早教知識！

在這裡，你都能學習到。

假如你家裡有一個小寶寶,最怕的是什麼?應該是最怕生病了吧。

病在孩子身上,急在、痛在父母身上。假如孩子免疫力好,抵抗力強,身體倍兒棒嘴又壯,那簡直太幸福了。

可是,「為什麼別人家的孩子身體那麼好,自家孩子卻動不動感冒?」到底是什麼原因造就了「病」寶寶呢?

其實啊,這根源,還是在我們父母身上。

▌身體綜合狀況不佳就要孩子

據《黃帝內經》記載:「以母為基,以父為楯」。爸爸媽媽的身體里的精血能量為胎兒成長提供了最基礎的能量。

一個人的壽命長短由母親的身體狀況決定,一個人外在的活力,以及防禦外邪的能力由父親決定。

尤其是媽媽,如果媽媽身體虛寒嚴重,比如宮寒,小腹常年會涼,那麼生男孩就容易得疝氣,生的女孩長大了就容易有婦科問題。

▌你以為懷孕之前戒煙戒酒就夠了嗎?

除了生活習慣對身體帶來的影響,父母本身的體質,氣血,性格,相貌和習慣,缺點和優點,病痛與快樂都會代代相傳

我們能做到的是,在要孩子之前將自己的身體先調理好

▌人工只解決了受孕,沒有解決體寒

不孕不育只是身體虛寒不足於養胎的一個結果,並非主要原因。這代表身體沒有培養胎兒的氣血能力。

有些通過人工受精的方式讓胎兒在【虛寒】的身體內生長,出生後也將會面臨很多孩子亞健康的問題,需要的照顧會更多。

所以人工受精的媽媽則更加註意孕期的調理,飲食,情緒,休息。

▌孕期與哺乳期飲食過於寒涼,過於高營養

出生後的各種不對勁,都來自媽媽的體質和孕期日常

有個比喻很形象,媽媽的子宮環境就像是孩子的堡壘,媽媽吃火鍋,寶寶就像在待在火山裡,媽媽吃冰淇淋,寶寶就像待在冰山裡。

產科醫生基本都會建議：在孕期補充高能量的飲食,包括多吃水果,多吃葷菜,肉湯。其實這應該根據媽媽自身的脾胃和身體狀況來決定食物，有的不能偏冷有的則不能偏熱

有的往往吃的很多，但吸收不足,則不僅無法補充營養,還會造成身體和胎兒的負擔。則孩子在出生以後,就會相對比較虛寒。

其中可能會有的表現是:濕疹,黃疸偏高,便秘,新生兒肺炎,腸絞痛等等。

▌你的母乳裝著你吃下的,喝下的,還有情緒...

哺乳期的媽媽的通過自己吃下的食物,轉化從有特色口味和屬性的「奶水」形式傳輸給孩子。

如果媽媽由於情緒變化,也會隨之改變母乳的屬性狀態。比如媽媽生氣,則會容易使得母乳比較寒涼。

如果吃了很多的水果而沒有很好的代謝,則可能母乳的「濕」會較多。

如果吃了很多油膩的湯,肉類而沒有很好的吸收代謝。則孩子就容易便秘,脹氣,甚至是腸絞痛,腹瀉等等。

常見的寒涼食物:水果,冷盤,冰淇淋,牛奶,海鮮等。

媽媽需要在孕前知道的自己能消化哪些:自己吃什麼樣的食物,身體會不適,通過舌苔大便可以表現出來。如有人吃多了水果會便秘,舌苔厚膩,那則說明不適合多吃那類食物。

小 編 有 話 說

不管你的孩子現在有多大,是不是正在生長發育的關鍵時期,遲做總比不做好,只要你願意,總能為他的體質做出一些改變,給他一個更加健康強壯的明天。

因為孩子從母體獲得的免疫支持在出生後6個月後便會隨著時間逐漸消退，而自身免疫尚未建立，因而6個月至3歲是孩子的免疫空白期，最需要保護。孩子的自身免疫機制從3歲左右開始建立，3歲後孩子入園，離開父母，情況焦慮在加上環境改變，感染機會也就增加了。如果孕前，孕期我們沒做好，那麼產後我們更應該重視了。媽媽懂營養，寶寶才有好未來。

那麼如何增強免疫力呢？

堅持母乳餵養

出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後,母乳中所含有一種免疫球蛋白,有了它就可以抵抗過敏原和細菌的入侵,增強寶寶的免疫力。

欽媽提示

母乳餵養不僅可以增強寶寶的抵抗力,還可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染,這種保護甚至可以延續到母 乳餵養結束後多年。

2.營養的食物

選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段:

初生3個月內,母乳是最好的營養食品(沒辦法母乳餵養或配方奶粉是最好的選擇);

6個月之後,進入輔食階段,母乳(或配方奶)和輔食就是並行的最佳食品;

在一歲之後,適合嬰兒的固體食物應該是最合適的選擇。

欽媽提示

在寶寶添加輔食之後,一定要多吃蔬菜水果,並且飲食多樣化,不要總是吃某些特定食物,這樣容易成造營養的偏廢。

3.多運動

運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑,不僅可以促進淋巴在寶寶體內的循環(因為淋巴擁有很多抗感染細胞),還有助於寶寶胃口。所以無論是哪個年齡段的寶寶,不論在什麼季節,都應該鼓勵孩子多活動,增強體質。

4.多曬太陽

我們都知道過多的日照對嬰兒的皮膚有害,但適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。

欽媽提示

家長在天氣好的情況下,可以每天都帶寶寶到室外接受一些自然光照,尤其是對新生的寶寶來說,這樣可以有效地防止佝僂病。

4.充足的睡眠

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少,生病的機率隨之增加。因此,從寶寶出生開始,每天記錄下寶寶喝奶、睡覺的時間,耐心幫助寶寶建立生活規律,等孩子大一些後,也盡量保證每天作息有規律。

5.營養均衡

寶寶添加輔食後,做到有精有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。同時要適當補充碳水化合物、高蛋白、維生素A、蔬菜、水果等。飲食少糖,因為攝取糖分過高的飲食,會干擾白血球的免疫功能。另外冰凍、生冷、寒冷的食品也盡量不要吃。

6.不要害怕病菌

輕微病菌的感染,比如:感冒、發燒等疾病,是能夠幫助寶寶完善免疫力的。因此,當寶寶發燒、感冒,媽媽不必要太緊張,做好護理工作即可。

7.接種疫苗

為寶寶接種疫苗是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施,如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症),接種乙肝疫苗預防乙肝等。家長們一定要按時為寶寶接種疫苗!

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