關節炎複發越來越嚴重？4個護理方法，這個春天輕鬆治好

最新 03-27

俗話說：「春季百草回芽，百病發作」。稍有不慎即會導致各種疾病的發生或引起舊病複發。究其原因有以下兩點：

天氣多變致抵抗力下降

俗話說：「春天孩兒臉，一日變三變」，這無疑會使人一下難以適應，由此導致人體陰陽失調。同時，由於經過了一冬嚴寒天氣的煎熬，人體本來就已經消耗掉較多的體能，在天氣變化起伏不定的情況下，對外界各種自然環境的適應能力和抵抗能力也差，故容易引起舊病複發或加重。

陽氣升發攻擊體內病灶

中醫認為，進入春季，萬物開始復甦，處處涌動著勃勃生機，這是自然界強大的生命原動力的體現，這種生命力我們稱之為陽氣。對於人體來說，陽氣藉助肝注入，衝擊身體的病灶，並將病邪驅趕到體外，所以此時最容易舊病複發。

春天是萬物復甦的時候，同時也是各種細菌繁殖的時候，如果你以前有老毛病，這個時候都會犯。那麼春天易複發什麼病呢？

1、皮膚病。皮膚病本來就是難纏的病，再加上春天天氣乾燥，容易瘙癢，皮膚病更會捲土重來。所以抓緊時間去把病徹底看好吧！

2、腸胃病。春天吃得稍微不注意，再加上忽冷忽熱的天氣，胃病就會犯。

3、關節炎。春天是個多風的季節，天氣變化大，早晚溫差大，所以過早地脫掉棉衣就會得關節炎。所以要多捂一段時間，不要看別人，曾經有關節炎的人就更應該注意。冷忽熱的天氣，胃病就會犯。春季關節炎患者癥狀複發是因為天氣潮濕?並非如此。專家解釋,很多類風濕患者春季出現癥狀加重,是因為天氣、氣壓改變導致關節液循環不好,關節周圍血流出現阻滯,誘發了癥狀。有的人大風大雨天出門,可能因淋雨、吹風導致關節受寒,引發癥狀加重。專家建議,關節病患者尤其是老年患者要特別注意關節部位的保養,防止受風寒侵襲。日常起居,房間要保持通風乾燥,並進行適當的鍛煉。在出現關節疼痛腫脹等癥狀,及早去醫院檢查,切不可「硬扛」。

所以這個季節關節炎的發病明顯增多，預防的方法之一就是做好關節的保暖工作，減少風寒對關節的襲擊。下面介紹幾個春季預防關節炎的小方法：

1、注意保護關節要避免因事故或過度使用引起的關節損傷，盡量不穿高跟鞋，避免關節受到反覆的衝擊力或扭力。如果有半月板損傷，應及時通過關節鏡進行修補或縫合;有關節韌帶損傷要及時治療;關節內骨折要手術解剖複位;如果關節周圍有畸形，要及時手術矯形。這些都對骨關節炎有一定的預防作用。

2、預防控制感染有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的，目前認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。平時應加強體育鍛煉，增強體質，一旦出現感染，要積極治療。

3、防寒防潮早春應注意保暖，盡量選擇向陽居室，保持室內清潔乾燥，避免潮濕、陰暗的環境;常開窗通風，但避免直接吹風;平時洗手洗臉宜用溫水，晚間用熱水燙腳，以促進血液循環;關節處要注意保暖，局部可用護膝、護腕、長襪或手套等，鞋襪潮濕應及時更換;避免直接接觸冷藏品或冰櫃。關節炎患者應密切關注天氣變化，尤其應注意關節保暖，避免以上關節炎的發病誘因，就可以減少發病的次數。

4、合理飲食病人宜進食高鈣食品以確保骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，可從牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果中補充，必要時可補充鈣劑。超體重者宜在控制飲食的同時注意調整飲食結構，減少熱量攝入，多食用維生素D含量高的食物，適量補充其他維生素和礦物質，盡量少吃高嘌呤食物，嚴格忌酒。高嘌呤食物包括動物內臟、海魚、蝦、蟹和肉類等。

以上方法，可有效的預防關節炎疾病，但如果得了關節炎，建議藉助藥物來進行治療，治療骨關節疾病中醫中藥相對西醫西藥有強大的優勢，這是不屑置辯的問題了。西藥副作用較大，患者容易對藥物產生依賴，。而中醫療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。

針對關節炎疾病，素來強調整體施治、治病求本的祖國醫學對此方面早有研究，中醫推薦外敷療法。其取得了十分理想的臨床由於膏貼用於肌表薄貼，可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等之功效，從而徹底治療關節炎，成為治療關節炎的首選。建議大家在使用時選擇國家認可、歷史悠久的膏貼使用。

膏貼敷的方法目前治療腰椎頸椎病使用最為廣泛的方法了。患者可以選擇國家認可的正宗膏貼三川歸，從明代傳承至今四百餘年，獲得了政府的和患者醫生的廣泛認可，於2009年被評為河南省的非物質文化遺產項目。甚至有人為得此藥方，竟不惜駕車幾百公里。隨著科技的發展，現在已經可以在網路上找到，非常方便。