補腎四大金剛，夫妻過上幸福生活

陽氣旺盛是所有男人們的追求，這不僅代表著男人們的尊嚴，也是繁殖健康後代的前提。有需求就有市場，於是市面上各種各樣的壯腎產品撲面而來，藥品、保健品一大堆。其實男人要壯腎，何須那麼複雜，有這「四大金剛」就夠了。

給力的喝茶補腎法

以海萃人蔘1克、枸杞子10粒為原料，以開水泡飲。此茶方簡單好操作，費時短，喝茶時間把腎就補了。

補腎四大金剛

金剛一號：香蕉

香蕉是非常常見的黃色水果，不僅熱量豐富，還能有效緩解便秘。香蕉中還含有菠蘿蛋白酶酵素，菠蘿蛋白酶酵素能夠增強男性的慾望。同時香蕉含有豐富的鉀和維生素B，能提高身體素質，使男性身強力壯。

金剛二號：芹菜

芹菜是綠色蔬菜，以前的說法是芹菜只吃根不吃葉，但是其實芹菜葉能有效預防高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。另一方面，芹菜也有一定的性刺激的作用。這是因為它含有大量雄甾酮，雄甾酮是男性荷爾蒙的一種，食用後會使無氣味的激素散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

但是吃芹菜時要注意，芹菜屬涼性食物，陰虛者常吃可能會影響消化，導致胃寒。

金剛三號：梨

阿茲台克人稱梨樹為「私處樹」。梨裡面含有非常豐富的維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，而這兩種元素都有增強慾望的效果。

金剛四號：生蚝

生蚝是眾所周知的助性食物，因含有豐富的鋅，鋅會促進精液和睾甾酮的產生。海產品中的牡蠣還含有多巴胺，多巴胺也是一種增強慾望的激素。

以上這些食物都是平時生活中經常會吃到的，卻想不到有如此神奇的療效。但是食療的方法有一個過程，所以切不可太過著急。

營養美食

胡蘿蔔炒雉雞肉

1.將胡蘿蔔去皮洗凈切小塊，雉雞肉洗凈切片，用澱粉調味料拌；

2.起油鍋炒雉雞肉，將熟鏟起，再起油鍋炒胡蘿蔔，放少許清水，加蓋略煮，倒入雉雞肉同炒至熟，調味即可。

洋蔥臘腸炒蛋

1.雞蛋加適量鹽打散，後滴加少許白醋，攪打均勻。

2.臘腸清水沖洗，切成細丁。洋蔥剝皮切碎粒。

3.坐鍋熱油，倒入臘腸丁翻炒2分鐘，再倒入洋蔥翻炒至八成熟。

4.最後，倒入蛋液，成型後小動作跟臘腸，洋蔥翻炒均勻即可。

清炒山藥木耳

1、山藥用火燎掉鬚根，用工具打去表皮，洗凈切成梯形寸段，焯水30秒撈出投涼，切成菱形片，焯水30秒撈出投涼備用；

2、水發木耳摘洗乾淨，撕成小塊，焯水1分鐘撈出投涼備用；

3、蔥姜切絲備用；

4、坐鍋加植物油燒熱，下蔥薑絲爆香，倒入蚝油山藥和木耳，烹入料酒，撒上精鹽翻炒均勻，勾薄芡，放味精，淋明油出鍋裝盤。

清炒土豆片

1、熱鍋冷油，下土豆翻炒5分鐘，邊炒邊點水，直至炒熟

2、然後加鹽，生抽，稍微翻炒使菜入味，撒上蔥花，裝盤食用

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