白癜風患者選擇五穀雜糧的學問

食物中含有很多我們人體需要的營養，但有些食物也含有對人體不利的因素。對於白癜風的患者來說，更應該是如此。因此，下面瀋陽中亞給大家介紹一下哪些食物白癜風患者可以食用呢？

1、地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進胃腸蠕動，易於排便。白癜風患者最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。

2、綠豆：白癜風患者的飲食有綠豆清熱解毒、祛熱利尿、清署解渴的功效，多喝綠豆湯也是白癜風飲食治療，而且綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不易過長，以免有機酸維生素破壞而降低作用。

3、燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進胃腸蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當做飲料來喝對於白癜風患者來說是不錯的選擇攪打時也可以添加替他的食物，如蘋果、葡萄乾既營養又能促進排便。

4、薏仁：可促進體內血液循環，水分代謝利尿消腫的作用，有助於改善水腫型肥胖。在白癜風飲食中，可以多食用薏仁，薏仁是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛後，適個人的口味添加少許的糖。

5、小米：也是白癜風飲食的重點小米不含麩質不會刺激腸道，是屬於比較溫和的纖維質容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有利尿消腫的功效適合白癜風患者患者食用。

溫馨提示：白癜風患者在患病之後，一定不能拖，要及時去正規的醫院進行治療，在飲食上多注意，避免病情的加重。

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