它是「補肝之王」，肝毒最怕的剋星，每天吃每天排毒，肝病不敢找

目前絕大多數人「聞肝炎而色變」，肝炎、肝硬化、肝癌是肝病三部曲，肝是啞巴，胃是喇叭。肝病開始很難被發現，一定要引起大家的注意。

俗話說「養肝就是養命，肝欠好，未老先倒」，不良的生活習慣，喝酒過量 、不良的飲食習慣、過度勞累 、長期熬夜是現代人普遍的生活狀態， 如不能改變生活方式，肝病遲早找上門。

它是「補肝之王」，肝毒最怕的剋星，每天吃每天排毒，肝病不敢找

苦瓜雖然口感不好，但是卻能清除肝臟內堆積的重金屬物質，讓肝臟的代謝功能恢復正常。用苦瓜炒蛋味道雖有些苦，但還是非常清香的，常吃可以給肝臟排毒。

蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素，用蒲公英泡水喝能夠幫助清血，有效幫助清除體內的毒素。蒲公英泡水喝能夠幫助防治腎臟結石。

紅棗是肝臟最愛的鹼性食材之一，其中的特殊化合物可以抑制肝毒的活性，提高人體免疫力。每天三顆棗，人都不顯老，常吃有利於肝臟排毒。

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