不抱怨的人生，才有趣

小檸物語

如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。

1 要想改變一個人，首先，你就要改變自己對他的看法

要想改變一個人，首先，你就要改變自己對他的看法，這是改變你別人的唯一途徑。

最近，前同事小飛總是在微信群里抱怨同事小元做事的方式。她說小元做事總是針對自己，而且總是挑自己部門的刺。

一開始我還覺得的確是小元做的過分了，可是隨著小飛的天天抱怨，我發現，小飛已然將小元當成了假想敵。她對小元的所作所為掌握的事無巨細，總是能從小元的行為中發現其缺點，並樂此不疲。

期間，也曾勸過小飛，試著去發現小元的優點，並找到合適的方法去和她溝通。可是她完全將其拋到一邊，沉迷於與小元的爭鬥和無休止的抱怨中。

從小飛和小元的爭鬥中，我們不難發現，一個人若陷入抱怨的死循環，很難從中掙脫出來，最終的結果便是兩敗俱傷。

健康的溝通應該是直接找那個和你發生問題的人談，而且只跟那個人談。當你和另一個人抱怨時，只會繼續製造問題，而不能解決問題。

那些覺得抱怨是理所當然的人，哪裡也到不了，只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。

2 他永遠不會成為我最好的朋友，但是，我沒必要非去討厭他

生活中總會有一些人，一些行為讓我們覺得厭惡。其實，當我們出現厭惡情緒時，我們就已經陷入了對生活的抱怨中。仔細想來，有些人匆匆來又匆匆去，我們何必為此擾了心情。

研究生舍友小靜和小米，從一開學就各種不和。小米是一個率直的姑娘，做事情大大咧咧，有時就會忽略了別人的感受。小靜是個安靜的姑娘，做什麼事情都考慮的周全，面面俱到。小靜看不慣小米的隨意而為，小米討厭小靜的斤斤計較。

所以，兩個人的戰爭從一開始成為舍友就沒間斷過，我們對此也見怪不怪了。兩個人的戰爭最終以換了宿舍而告終，兩個人心裡也都留下來隔閡。

其實，若我們可以換一種思維，決定接納各種人和事物，並從中發現其光明時，我們會體驗到越來越多的善良與美好。

3 沒有安全感的人才會不斷抱怨

我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。

很多時候，能引起別人注意的，不是你抱怨的內容，而是抱怨行為本身。而我們抱怨的目的，也並不是對事情和行為的真正不滿，而是想獲取同情和關注。

同事小志在工作中特別能訴苦。什麼忙了一天都沒有時間吃飯啦，其他部門同事不配合工作啦，工作推動不下去了等等。許多在別人那裡習以為常的事情，到了他這裡總能以各種方式表現出來不易與辛苦。

以我個人對小志的了解，他是一個極度缺乏安全感的人。所以，對於他的抱怨和訴苦，我可以理解。因為沒有安全感、質疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會不斷的抱怨，以證明自己的存在感。

當抱怨從別人的嘴裡吐露時，我們總輕易地會注意到。但當抱怨從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。改變自己說的話，改變自己的思維，過不抱怨的人生。

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