誰是胃癌高危人群，如何識別胃癌早期信號？

用科研的目光過濾，用醫學的雙手溫暖，這裡是「復大健康家園」，今天我們為您分享的是《誰是胃癌高危人群，如何識別胃癌早期信號?》，感謝收聽——

有種癌症不痛不癢，一發現就是晚期!這就是胃癌，極易被人們忽略，我們也稱他為「沉默的殺手」。

據2017年國家癌症中心發布的數據顯示，我國每天約1萬人確診為癌症，每分鐘就有7人!其中胃癌每年新發病例約為68萬例，佔全球發病量的一半左右，許多患者診斷時已為進展期胃癌，失去了最佳治療時期。而，他們中的大多數，如果發現早，治療合理，是能夠幸免於難的。那麼，該怎樣做，才能做到胃癌的早發現呢?

一、了解胃癌早期發出的信號

2016年，國家胃癌協作組對400例早期胃癌病人進行臨床分析後，發現其早期信號主要有：上腹部疼痛，食慾減退，胃部悶脹，嘔酸，上腹不適，消瘦等。

這些癥狀和普通胃病沒什麼差別，稍不留心，就會鑄成大錯，延誤發現和治療。所以一旦出現上述不適，要及時胃鏡檢查。

二、誰是胃癌高危人群?

任何疾病，都有明顯傾向的發病人群，胃癌也不例外。了解胃癌高危人群，可以幫我們積極的預防和合理的治療。胃癌高危人群主要包括：

1、長期進食腌制、熏制、燒烤、煎炸、高鹽食物者。

2、長期吸煙飲酒者。

3、長期飲食、作息不規律者;熬夜、謹慎壓力大、焦慮也會引起普通胃病加劇。

4、長期從事化工工作者，如橡膠廠工人等。

5、有家族腫瘤病史者。

6、有萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍、腸化生、不典型增生等慢性胃病者，如果經常出現胃部癥狀，建議定期查個胃鏡，以儘早發現或排除早期胃癌。

7、幽門螺旋桿菌感染陽性者。

三、如何有效預防胃癌?

眾所周知，胃癌和飲食有關。所以預防胃癌，首先是對食材的選擇，多吃天然新鮮的食物，避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閑零食。

其次是，食物清淡，低鹽少調料，忌過冷、過熱、過硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。

再次是，選擇易消化的食物，細嚼慢咽，食物經過充分咀嚼後再下咽。

第四是放鬆心情，減輕壓力。心理因素對健康有非常大的影響。壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸癥狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病的風險。

第五是要進行體檢篩查，建議45歲以上每年做一次胃鏡檢查。

第六是及時根除幽門螺旋菌。研究證明，胃癌的發生與幽門螺旋桿菌感染密切相關。根除幽門螺旋菌，可降低39%的胃癌發生率。

第七是戒煙限酒，改善生活作息習慣。

溫馨提示：胃癌的早期信號僅僅是普通胃病的癥狀，大多沒有特異性，一旦能夠摸到胃部包塊，出現吐血，便血，甚至貧血，消瘦，腹部脹大多屬於中晚期了，預後往往不很理想，所以早發現、早治療很重要。

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