從來都不知道，母乳餵養對媽媽還有這些好處？

母乳餵養不光是給寶寶營養供給，對媽媽還有好多意想不到的好處呢！

1

有利於子宮快速復原

分娩後幾分鐘，讓嬰兒吸吮乳房可以刺激子宮收縮，幫助排出殘留的胎盤，抑制持續的子宮出血，促進子宮的復原。研究表明，哺乳媽媽的子宮復原速度遠遠超過沒有哺乳經驗的媽媽。

2

有利於產後快速減肥

十月懷胎，母體儲存了大量的熱量和脂肪。哺乳有利於母體釋放額外的卡路里，加速體內新陳代謝，不用節食，就可以達到減肥的目的。哺乳每天可以額外消耗500卡熱量(幾乎相當於2公里長跑消耗的熱量)。

3

有利於增進母子感情

母親的哺乳過程中的安撫與親吻，能讓寶寶感受到無比的安全與愜意，在這種無聲的交流中，母子感情在升華！

4

有利於防止多種疾病

母乳餵養的時間長短是影響女性患乳腺癌發病幾率的重要因素，這甚至超過了遺傳因素。

研究發現，母親如果哺乳超過6個月以上，即使有乳腺癌的家族病史，患乳腺癌的幾率也會降低5%。

此外，堅持母乳餵養的媽媽患卵巢癌、尿路感染和由骨質琉松而引起的髖骨破裂的幾率也明顯降低。同時，日後患子宮內膜異位的風險也會大大減少。

5

其他生活方面的益處

在平常生活中，媽媽可以隨時提供寶寶母乳，而且母乳溫度適中，節省消毒程序，既節省了時間，又方便了自己。

另外，母乳是免費的，用母乳育嬰可以為你每年節省大量金錢。因為你不需要購買奶瓶，奶粉，消毒水，消毒器和電費等。

寶寶絕不能錯過的－－初乳

媽媽分泌的第一口奶稱為初乳，初乳的分泌量非常的少，但裡面富含營養物質、多種抗體和免疫物質，為寶寶出生後身體形成第一道重要防線，所以要在寶寶出生後，第一時間讓寶寶吸吮喝到。

很多媽媽認為初乳就幾毫升，不足以餵飽寶寶。但實際上，剛出生的寶寶的胃就玻璃球大小。所以，世上有一種餓叫做你媽覺得你餓~哈哈！

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