「我想穿上最美的連衣裙」，250胖女孩瘋狂減肥完成蛻變

都說減肥需要動力，這個動力有時候來自於對美的執著追求，最起碼這位女孩便是如此。

她叫凱西，出生於一個中產家庭，身高172cm，今年22歲，由於中產家庭那高頻率的派對，讓她從小處於享受美食的「幸福」生活中。所以在小學時期，她的體重就比大多同齡人要胖很多，但肥胖的身軀並沒有對她造成什麼實質性的影響。

但她進入高中後，才發現原來肥胖是這樣不受歡迎，女孩子之間都會有自己的小圈子，因為體型她遲遲無法進入社交圈。所以為了讓自己開心，她又開始暴飲暴食，直到16歲時，體重便高達250斤。

凱西因為體型，她連學校發的最大號的男士襯衫都無法穿上，所以老師不得不允許她穿上自己的T恤前來上課。凱西非常喜歡跳舞，有一次老師組織學生的才藝展示，凱西看到別的女孩穿著美美的連衣裙，她非常的羨慕嫉妒。

所以這一次她終於下定了決心，在自己的ins上她這樣說：「我只是想穿上那美麗的連衣裙，特別想成為公主，那時候真的覺得自己的想法很瘋狂。」

於是她開始從飲食調整，先脫離那些精製的碳水化合物食物，如膨化食品、餅乾、漢堡等食物，轉而尋求那種低GI值食物的幫助，如新鮮蔬菜、植物根莖、再搭配上低脂肪肉食，她還將咖啡中的糖去除。

一開始她採用的運動是跑步，但龐大的體重，讓她的關節異常難受，她那段時間真的特別想放棄，提到運動，整個人都要崩潰了。但是她母親跟她說：「既然不想跑步，何不試試看跳舞呢？」於是她採用走路+跳舞的方式來減肥，通過這樣的方式，她在1年中便減掉了80斤體重（左圖），在接下來4個月中又減掉了30斤（右圖）。

減掉這麼多體重後，凱西明顯感覺跳舞的步伐更輕盈，做簡單的事情比如逛街和爬樓梯，都不會非常吃力了。凱西表示：「雖然自己仍然有多餘的贅肉，依然不完美，但我感覺自己無比自信和快樂，生活方式更加健康，對自己的人生有了重新的定義，以前我想都不敢想的連衣裙，我都能美美的穿上，像個公主。」

到現在為止，她依然在每天保持健身訓練的習慣，減肥成功後，她找到了自己的真愛，還有了兩個孩子。現在她在網路上擁有接近15萬粉絲，還成為了雜誌《女士健康》的封面人物，成為了知名的減肥網紅！

人一旦對於美有了執著的追求，那爆發出來的潛力也可以是巨大的，希望每個在減肥中掙扎的女孩，想想自己減肥後，穿上漂亮衣服的樣子，想必你會更有信心吧？

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