王戰軍帶徒弟練深蹲，不怕練成死肌肉！網友這次懟的毫無道理

隨著徐曉東的武術打假，越來越多的人開始從功夫神話中清醒。的確有很多武術大師，套路打的漂漂亮亮，詠春木人樁打的非常熟練。

這也源於電視電影的功勞，彷彿練好了套路，打好了木人樁，就可以玩轉各種功夫了！但實際情況卻是，這些大師在實戰中，在徐曉東面前，依然三番五次的摔倒，拳法混亂！

首先你必須要尊重每個敢於在實戰中PK的武術家，最起碼他們勇氣可嘉。從以上種種傳統武術PK自由搏擊的案例來看，最大的問題便是太流於形式，缺乏力量和抗擊打能力。

所以一場比賽能摔倒幾次，可以看出他們練腿較少，即使採用傳統的扎馬步，也遠比負重深蹲遜色！體能乃是一切格鬥訓練的基礎，從心肺到力量！

這是太極實戰第一人王戰軍令自己的弟子進行負重奔跑，在訓練體能。

這是王戰軍令自己的弟子進行負重深蹲，練習下盤肌肉力量！

說明王戰軍早就意識到了，力量訓練並不是傳統武術的大敵，並不存在練力量就會把肌肉練死了之類的說法。而我們傳統武術訓練，早就脫離了功力訓練，開始向操類看齊了，甚至嘲笑在健身房練的都是一身死肉！

即使是這樣，網友們依然還是能發揮自己鍵盤的能力。

總能找到抨擊點，彷彿傳統武術做任何的改進，在他們眼裡都是錯的，就像這位網友說的一樣：

人家練套路，說花架子，沒對抗；人家練力量，你說技術第一，深蹲訓練會練壞人。你們到底想怎麼樣呢？試問那麼多泰拳選手，哪個不是瘋狂的健身訓練，比這個強度高太多，誰不是這樣練出來的呢？

什麼？這樣訓練會折壽？那傳統武術到底該怎麼訓練？說人家瞎蹲的，可能還沒見過這樣的深蹲把？

印度式深蹲，在你眼裡是不是非常不標準？可是印度的摔跤運動員，已經沿用這個訓練法很久了，沒有聽說過誰膝蓋蹲廢了。

傳統武術是有很多弊端，最典型的就是體能非常欠缺，抗擊打、力量、心肺，尤其是下盤羸弱。但這都沒關係，認識到自己的不足，從而加以改進，那才是傳統武術應該去做的，一味的去詆毀和嘲笑毫無用處。

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