痔瘡好痛！5招收拾殘菊！

肛部瘙癢又流膿，

便血疼痛又便秘！

不重視局部衛生甚至會引發眾多健康問題，小小痔瘡簡直要了命！

痔瘡形成的原因？

1、大便異常

腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可引發直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。用力解出乾燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，發生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。

2、飲食原因

飲食過細易便秘？

食品質量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝入等，都能直接影響糞便成分，導致肛門直腸疾病。

長期飲酒助濕氣？

白酒助濕熱，啤酒助濕寒。長期飲酒的人必定脾腎濕寒嚴重！濕久化熱，寒濕不除，就容易引發痔瘡、皮膚問題、生殖器官炎症反覆、口舌生瘡等健康問題。

貪食辛辣腎陽虛？

通常愛吃辛辣的人往往腎陽虛、濕氣重，比如川菜以辛辣為主，就是因為當地氣候潮濕，居民身體濕氣重，腎陽不足。所以通過辛辣食物刺激平衡陰陽，但過於辛辣往往引發其他健康問題。

教你5招，擺脫痔瘡

1.不要太用力排便，如果排不出，一兩個小時後才再次嘗試。通過合理的飲食和生活習慣來調理

2.避免進食過少或食品過於精細，可適當進食粗糧，如小米粥、玉米粥等。多喝水，多吃含纖維素較多的食物，如芹菜、白菜、菠菜等，可以促進消化，有助於順利排便。

3.養成良好的排便習慣，最好做到每日定時排便，有便意時千萬不要忍便。

4.適當運動，促進身體的新陳代謝活動，有助於胃腸的消化吸收。

5.藥物治療，可以選用進口葯進行治療，如特胺坦等藥物。

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