Angelababy林允天天室外跑，為什麼還是那麼白？

總是感覺從冬天一秒進入了春天，又從春天一秒進入了夏天，太陽真的是格外足！很多朋友是不是已經計劃著小長假去哪裡玩了呢？趁著假期出去玩，結果回來以後就被太陽弄的遍體鱗傷，臉上身上通紅還掉皮！今天就跟隨我們一起看看日日暴晒在太陽下拍戲的明星們是怎麼做曬後修護的吧！

雖然太陽又大又刺眼，明星們還是要堅持奔走在片場和綜藝節目當中。很多人都因為參加「真人秀」節目而被曬得又黑又紅，不過在節目之外再看看她們的臉，又恢復到了原來的水嫩白皙有光澤！

粉絲們早就驚訝於她們究竟是怎麼做到這麼快完美修復了吧！其實跟隨我們的步驟學習一下，你就會發現曬後修復其實非常簡單！

她們常年拍外景綜藝

為什麼還是這麼白？

中國版《奔跑吧！兄弟》中，Angelababy也是擔任了唯一一個常駐女嘉賓，不過她的皮膚還是一樣的水嫩亮白，一點都看不出常年拍外景被暴晒的痕迹。

而韓版Running man大家都很喜愛，wuli歐巴歐尼們經過了多年的風吹日晒，怎麼還能保持這麼好的肌膚狀態？

林允也參加了《二十四小時》，在戶外一直跑跑跑的她，回來後皮膚還是這麼好，她究竟是怎麼做的呢？

她們也去戶外耍

皮膚卻比我還好！

再來看看霉霉經常和閨蜜們去戶外玩耍！不僅露臉還露肉，這樣嗨翻天的節奏她們怎麼不怕晒黑晒傷啊？真是羨慕死了！

陳意涵活的精彩，不過想原封不動照搬人家的活法，你也得先學會室外健身還不被晒黑啊！看看陳意涵的皮膚，不管晨跑健身還是馬拉松比賽，還能保持著完美的狀態，也實屬不易啊！

賈靜雯又是室內健身又是室外健身的，經歷了海邊健身的暴晒還有10km跑的磨練，女神的皮膚還是那麼好，別說曬痕了，這柔嫩的肌膚明明只有20+！

對於修復有方的明星們來說，曬後秒白根本不是事兒，今天就來跟我們一起說：「我們白著呢！」

五個STEP讓你一直「白著呢！」

Step1 物理防晒第一步

對於小長假出行，最簡單易學的就是物理防晒了！不過如果去海邊穿著比基尼或者沙灘裙的你，怎麼忍心換上長袖長褲呢？所以想露好身材又要做好防晒？還是看看我們給你帶來的好方法吧！

使用物理防晒的正確方法：

1、可以選擇一個大檐帽，搭配上你的小短裙什麼的也挺好看！

2、如果你喜歡在沙灘上玩耍，一定不要忘了用上一把大的遮陽傘！

3、用一個大的紗質披肩也不錯，無論穿著泳衣還是裙子都可以將它披在肩上。如果你剛剛從海水中走出來，最好還是用一個浴巾或者毛巾被哦！

Step2 出發之前防晒不能少

出去旅行，尤其喜歡在夏季去海邊的朋友，說是度假乘涼，你一定不知道海邊暴晒指數更高！

雖然泡在海水裡體感溫度好像低了一點，不過當你回到家緩過神來再看，可能皮膚早就曬得不能看了！我們都知道曬錢要用防晒霜，不過究竟什麼樣的防晒產品才適合自己，多高的SPF（防晒指數）才合適呢？

使用防晒霜的正確方法：

首先在日常生活中選用SPF值在10-15之間，SPF+的防晒霜就夠了！當你需要長時間暴露在陽光下，就要使用SPF值在15-20之間，SPF++的防晒霜了！而出去旅行，SPF值就要立馬增加到20-30，SPF+++！

到了最關鍵的游泳、日光浴，你就需選用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），並且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。

1、使用防晒霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防晒霜。

2、防晒霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

3、防晒霜要在出門前20分鐘左右塗抹上，因為防晒霜不是塗抹上就有防晒的功效，需要給肌膚吸收的時間。

4、不要混合使用各種品牌的防晒霜。不少人為了徹底防晒，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。幾種防晒霜會相互排斥，不僅達不到理想的防晒效果，還有可能會引起過敏現象。

5、使用卸妝產品。使用了防晒霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防晒霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

Step3 happy時刻記得補防晒

玩的正嗨，突然發現晒黑了，這得是多麼難過的事情啊！尤其是去度假又無法捨棄化妝的女生們，千萬不要忽略了補塗防晒霜這個步驟！不然就算第一步做的再好，也還是會被太陽公公的威力給傷的遍體鱗傷！所以想要照顧好自己的皮膚還是先學會補塗防晒吧！

補塗防晒的正確方法：

1、先用防晒噴霧將臉部皮膚噴濕，全面噴濕，這一步主要是用來濕潤皮膚！

2、用干化妝棉將臉上多餘的水分輕輕蘸干，注意不要擦，會花妝的！

3、用力搖晃你的防晒噴霧，將它的防晒成分激發出來，然後均勻地噴到臉部及頸部，讓它更好的起到防晒作用！

4、對於泡沫質感的防晒噴霧，一定要用手輕輕拍打，讓它更好地被皮膚所吸收！

5、最後一步就是補妝了，雖然我們的方法已經儘可能做到了不花妝，不過還是補一下為好！

Step4 曬後先要去角質

很多人不知道為什麼曬後還要去角質，因為經過暴晒的皮膚角質層明顯增厚，偶爾做一下去角質的工作能夠讓你的皮膚更加水嫩！不過如果你剛好經過了連續暴晒，或者已經晒傷，就還是先對皮膚進行降溫清潔和補水，再找時間去角質吧！

去角質的正確方法：

首先選擇去角質產品，較年輕的皮膚適合溫和不刺激的去角質啫喱。一般的速效產品不建議使用，可以試試天然植物類型的或者葯妝類型的產品。

1、用洗面奶和清水徹底洗凈面部，讓表面的污垢全部消除，從而使角質層出現！

2、取一定量的去角質產品，輕輕塗抹在臉上並慢慢揉搓。

3、使用深層清潔面膜，可以更好地保護你的肌膚不受外界污染。

4、去角質後可以選用柔膚水、收斂水等，鎖住水分、收縮毛孔、鎮定皮膚。

Step5 面膜修復很重要

洗臉後敷面膜也是一個非常重要的步驟，不同的面膜對皮膚有著不同的功效。而對於曬後修復時的你來說，應該使用修復型補水型面膜，當然美白也是必不可少的！千萬不要小看敷面膜，當中也是有很大學問的！

敷面膜的正確方法：

1、使用面膜前得先用熱水洗臉或用熱毛巾敷臉，使毛孔迅速擴張以便徹底清潔毛細孔中的污垢，因而肌膚能更徹底的吸收營養。

2、敷面膜躺下最好，利用地心引力的原理，即面膜與肌膚會貼得更緊密從而促進營養的吸收。

3、將面膜輕輕放在臉上，用手輕輕的按壓面膜讓它貼合嘴角、鼻翼、眼睛、下巴等。

4、15到20分鐘左右揭下面膜，利用手掌上的熱度，輕拍皮膚，增加臉部血液循環，這樣有助於皮膚吸收面膜上的營養。

Step5 最後一步要補水

經過陽光的暴晒，皮膚的水分流失非常嚴重！同時還有黑色素的沉澱和很多外界污染物的侵襲，所以作為曬後修復的最後一步，補水就相當重要了！不過曬後補水和日常補水還是有區別的！最後我們就來給大家介紹一下曬後補水的正確方法！

曬後補水的正確方法：

在曬後的72小時內就要立刻進行曬後修復，選擇適合自己膚質的面膜、化妝水和面霜等來進行補水。

1、首先用冰毛巾濕敷15分鐘，為臉部降溫。

2、用清水和洗面奶清潔面部，使面部乾淨沒有雜質。

3、選擇一款合適自己的爽膚水倒在化妝棉上，貼在臉部進行補水。或者選擇一款合適自己的補水面膜也可以哦！

4、選用補水功能較好的面霜做最後的補水和保護！

那麼問題來了

你最喜歡曬後修復的產品是什麼呢？

你又還有哪些防晒的好方法呢？

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