白髮不管多嚴重，大米水這樣洗頭，15年的白髮也能變黑，重回年輕

擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是我們每一個人都想要的，我們都知道頭髮的健康也預示身體健康的狀態，不僅如此，頭髮對一個人外在形象也是起到至關重要的作用，相信大家對於這個說法也是毋庸置疑的。那麼在日常生活中應該如何護髮呢？

淘米水一般就是我們家裡淘過米的水，每次我們都把淘米水給倒了，其實這是非常浪費的。聽說用淘米水洗頭可以使頭髮變得更加健康濃密，那麼怎樣用淘米水洗頭髮?淘米水洗頭髮的方法，一起來看看吧。

為什麼用淘米水洗頭可以使白髮變黑？這是因為淘米水能除污去垢、清熱涼血、養發及順滑黑亮頭髮，是是古人美髮的常用方法。在淘米水中留有白米中的「礦物質」及「水溶性維生素」，其中含量較豐富的是維生素B群，B族維生素有助於頭髮的色素細胞生成黑色色素，讓頭髮烏黑油亮、順滑。

首先找一個有蓋子的容器，將每天淘米頭二至三遍的水倒在容器里，一般第二天的時候就會有沉澱了。這時，將上面的清水輕輕地倒掉，這樣可以使淘米水的濃度增加。接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣將上面的清水倒掉，然後再加入淘米水，如此反覆進行三至四天。這時候淘米水已經有一點發酵了，伸直會聞到一點點的酸味，不過這不要緊。

到了洗頭髮的時候，把前幾天存下來的濃濃的淘米水倒在臉盆里，注意容器底部的沉澱也要倒入盆中。頭髮要連根部一起泡進臉盆中，使頭皮髮根與發酵後的淘米水完全接觸。不停的用手指按摩頭皮，使頭髮能夠被淘米水充分接觸。洗完後用乾淨溫水清洗即可。

注意：洗完後最好別用吹風機吹，用毛巾稍微擦乾頭髮後自然晾乾就可。

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