脫髮不用管？別等禿了才後悔！用它洗頭髮，輕鬆生髮，告別禿頭

中山大學附屬第一醫院邵沁教授

脫髮不僅給患者造成嚴重的形象困擾，還會帶來一系列其它問題，諸如工作難找，對象難搞，從而使患者產生巨大的心理壓力而感到自卑。

然而許多人起初對脫髮完全不重視，任其發展，或者是一等再等。等有錢、等有時間、等機會，頭髮脫落只會越來越嚴重！一旦發展到禿頂的程度，就會造成永久性脫髮，不可逆轉！所以在面對脫髮的時候一定要早發現早治療。

頭髮變得稀疏，那用什麼洗頭髮能長得多呢？

1.洋蔥

洋蔥外用是能刺激局部皮膚的血液循環，起到抑制頭屑、頭癢、促進生髮的作用。使用後能幫助稀疏的頭髮長得更茂密。

做法：將洋蔥切成片，然後加適量清水煎汁，將汁液擦塗在頭皮稀疏部位，每日數次，每次數分鐘。

2.生薑水

生薑中的姜辣素和姜烯油等成分接觸到頭髮部位的皮膚，能刺激皮膚血液循環加快，促進頭皮的新陳代謝，能有效的刺激新的頭髮生長，讓頭髮長得茂密。

做法：可以用生薑汁或是直接用生薑塗抹頭髮。

3.香油

香油有芝麻煉成，是具有芝麻的功效的，能潤發、生髮，對於發落不生，頭髮稀疏、頭癢發脫等有比較好的效果，但是不適合脂溢性脫髮者使用。

做法：將數滴生香油塗於發落處，長期堅持是能看到生髮效果，讓頭髮長得茂盛的。

4.啤酒

啤酒中的葡萄糖、氨基酸和多肽等是比較容易被人體吸收的，特別是後面兩者，而頭髮的新生就需要這兩種營養物質，所以堅持用啤酒洗頭能促進生髮，使得頭髮長得多。

做法：在洗完頭髮後，將適量啤酒均勻的塗在頭髮上，並用手輕輕按摩15分鐘，然後用清水沖洗乾淨，再用一些啤酒再塗一次，並用梳子把所有頭髮都梳理一遍。

5.松子油

松子是能潤膚榮毛，美容延年的，用松子油來洗頭髮能起到潤毛孔，亮頭髮的作用，尤其對脫髮、斑禿、白髮等有比較好的效果，能使得頭髮長得更多。

做法：將松子仁榨油，或是買現成的松子油，然後用手指蘸取適量松子油，塗在頭皮無發處，能幫助生髮，讓頭髮長得茂盛。

6.蘆薈汁

蘆薈能保養和修復組織細胞，有一定的免疫和再生功能，對於減少頭皮屑，防治脫皮，幫助頭髮長得更多有一定好處。

做法：取100克鮮蘆薈葉，將蘆薈葉切開，取膠狀的葉肉，打成汁，然後將蘆薈汁擦塗在脫髮處或是頭髮稀疏部位。

7.桑白皮

桑白皮是桑樹的根皮，外用於頭髮是能起到「護髮素」的作用，對於發枯、脫髮有防治效果，幫助頭髮越長越多。

做法：去30克桑白皮，加入1500ml清水，用小火煎煮至剩1000ml水，濾掉渣滓，然後用水來洗頭髮。

8.側柏葉

側柏葉洗頭是比較簡易的養發方，可以養護頭皮，且去油脂作用強，能防治脂溢性脫髮，防止頭髮變得稀疏。

做法：取100克側柏葉，然後將側柏葉煎水，濾渣，然後用這個水來洗頭皮。

每一個偏方，都有自身的藥理蘊含在裡面，但是也都有自身的局限性。這些方法都需要較長時間的堅持才能看到效果，而且只對輕微稀疏有效。對於脫髮比較嚴重的患者，想要更好的康復，該怎麼辦呢？

這1招，根治脫髮又生髮

脫髮，其直接原因是因為毛囊受損，逐漸失去活性。健康的1個毛囊可以支撐3-4根頭髮，但是一旦毛囊萎縮，可能只能支撐1-2根頭髮的生長，脫髮也就來了。當毛囊完全閉合的時候，就只能是鋥光瓦亮的禿頂了。

所以，一旦出現脫髮，越早治療，完全根治的幾率越大。可以使用——中玉育榮液，作為傳承100餘年傳統中醫世家的獨家秘方，在2011年入選國家非物質文化遺產，並在國家食葯總局備案。

此方精選十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到恢復毛囊活性，增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。經過數十年的臨床驗證，效果卓越，對於脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮等各種類型的脫髮，均有9成的治癒率，為千百萬人解決了脫髮的煩惱。

因為是國家重點的中藥扶持對象，所以現在在網上也很好找到，非常的方便。但是對於國外和港澳台的同胞，郵寄起來相對比較麻煩。

想要治療效果好，日常防護少不了

造成脫髮的原因是多方面的，想要遠離脫髮，健康的治療少不了，健康的防護措施也十分的重要!三分治，七分養，日常護髮與養發做好了，治療的效果才能更好的凸顯。

1.多睡覺

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。

2.均衡膳食

在日常生活中，講究合理營養均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化具有作用。

3.洗髮

洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每周洗髮4~7次為宜.最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液水，不宜用脫脂性較強的洗髮劑.洗髮時應邊擦邊搓邊按摩.洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。

4.梳頭

每日早、中、晚梳頭10次.可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。

容易脫髮的人梳頭時一定要選擇寬齒梳。在全部頭髮梳通後，彎腰低頭將頭髮甩到前面，自後頸髮際線向發梢方向梳通；然後再將頭髮甩向後面，自前額髮際線梳到發尾。這種前後反覆梳理頭髮的方法，順應毛囊、毛乾的自然生長角度，可促進頭部血液循環，從而預防脫髮和促進頭髮生長。

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脫髮的出現雖然沒對患者的身體帶來嚴重的痛苦，但是它的出現往往給患者的心理增加了無形的壓力，睡眠不安穩，對生活和工作都造成一定的困難。對此，患者在發現脫髮現象時，千萬不要過於驚慌失措，要調整好心態，消除不必要的負面情緒，堅定治療信心，堅持守方守法治療。

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