詹姆斯33歲屹立不倒，超長待機的原因是這個！

健身 03-27

昨日騎士客場挑戰籃網，詹獨秀再次上線，砍下37分10籃板8助攻，關鍵時刻破兩人隔扣、貢獻超遠後撤步三分殺死比賽。

重返20歲的狀態逼得前籃網隊的鋒線悍將特雷沃-布克賽後在推特上感嘆：「好吧，勒布朗，秘訣到底是什麼？」

詹姆斯更是在賽後霸氣回應：小心你們的頭！#歡迎來到第15個賽季#追逐偉大，來自阿克倫的男孩#

一直對詹姆斯有個疑問：How old are you？幾歲了？How old are you？聯盟第一人怎麼老是你？15個賽季了，佔據版面的依舊是他，球迷都審美疲勞了他還好好的。從小皇帝到老大爺，除了髮際線越來越高之外，似乎沒有什麼能證明歲月在詹姆斯身上留下的痕迹。

『逆生長』這種事只出現在女明星用水光針、玻尿酸堆砌的臉上，自然就是美？這句話是個假命題。靠天賦能打多少年的球？跟詹姆斯同時代的球星，03四大天王：安東尼，韋德，波什，04年：霍華德，哈里斯，伊戈達拉，05年：保羅，德隆；如今只有詹姆斯還在和後輩們爭最佳陣容、MVP、總冠軍。

NBA最不缺的就是天賦，濫用天賦的更是大有人在。亨弗里斯、奧多姆、埃迪-格里芬，哪個不是公認的天賦球員，只不過老天爺賞飯吃，也得把碗端好了。自律是被用濫的萬金油，但說得容易做起來難，但在詹姆斯身上那都不是事兒，他總是能用行動贏得尊重。

每年花150萬美元保養身體，可能這個金額是很多NBA邊緣球員都達不到的薪水，但又有多少拿著高薪的球員願意把它花在自己身上，而不是去夜店、買豪車？表面上來看是金錢觀、價值觀的區別，實際是職業與工作的區別。

何為職業？百度釋義：個人所從事的作為主要生活來源的工作，還有一層意思：指分內應當做的事。對於大部分NBA運動員來說，打球是工作，是主要生活來源，而對於詹姆斯如今的高度，即使不工作對他生活也沒有任何的影響。那麼這就是所謂的分內事，職業籃球運動員，首先是職業。對於運動員來說，身體就是職業的一部分，敬業就是儘可能維持身體的良好狀態。

比賽開始前，老詹和訓練時在球館過道用核心訓練迅速熱身。

兩位隨行訓練師、保持午睡習慣、8年不吃豬肉、每天雷打不動的健身房訓練，還有一個特別的保養方法：使用-230°F液氮治療身體，這是什麼概念？實驗中正常人在乾冰(-77度)或液態氮(-196度)則危險得多,但一般不會有人全身浸入的條件.這些東西接觸皮膚會造成瞬間嚴重的凍傷,因為瞬間的蒸發會使皮膚和皮下組織一下就凍結掉。常人而言，是經受不住這種條件的，但詹姆斯做到了。