春天是養生的佳節，這些食物搭配可以更好的養胃

春天是人體內的陽氣生髮重要時段，也是去除身體內濕氣的一個重要季節，平常可以選擇在紅糖茶中加點生薑，紅糖和生薑都是溫性的食物，且生薑中含有的姜辣素還能促進人體的血液循環對於調節氣血是十分有好的。

春季天氣變幻無常，人們都比較容易感染風寒出現流鼻涕、感冒等癥狀。另外春困是避免不了的，很影響工作或學習，這時候喝杯薑茶也可以讓你瞬間精神煥發

山楂也可以配上紅糖，酸酸甜甜的口感很不錯，春季天乾物燥，很多人的食慾都不是很好，適量的山楂紅糖水也可以讓你食慾大增，還能健胃消食。做成粥還可以化痰止咳。

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