以正確的方法，做好頸椎病的護理

頸椎病是一種頑固的疾病，複發的幾率也是非常的高，所以頸椎病的護理方法，患者們應該是了如指掌，並且通過正確的護理方法，來加快病情康復的速度。那麼，頸椎病患者應該如何進行護理？

頸椎病患者應該如何進行護理

1、晚上睡高枕亦使頸椎屈曲，長年如此，會增加頸椎勞損。看書時自然要低頭對著書本，如果把書用支架斜放，頭可以略為抬起，不必長時間屈頸。

2、患者低頭屈頸長時間工作，頸後椎旁肌肉因持續緊張而容易疲勞，頸椎關節亦會勞損。所以伏案不宜過久，最好一兩小時便休息一下，或變換一下體位或動作。

3、患者在用腦子時可以手支撐下頦，對頸椎病患者來說無疑是個好習慣，可以減輕頸肌的負擔，避免頸肌過勞。頸椎病如果椎動脈受壓會引起腦缺血而產生暈眩，頭後仰動作時會增加壓迫，故每抬頭望天花板時便暈眩，應注意避免這個動作。

4、患者晚上不要枕高枕頭睡覺，低頭工作要有限時;看書不要添支架，思考問題時候可以拖著下巴;頭暈切勿望天花板，手軟的時候可以常常牽脖子。早上起來洗漱可以練習抬頭，間歇的時候可以靠在背椅上。俯卧垂頭能複位，自行"弔頸"少求醫。

以上就是關於「頸椎病患者應該如何進行護理」具體介紹，希望對大家能夠有所幫助。與此同時，了解影響治療費用的因素，可使患者在治療疾病時，更加清楚的知道錢花在哪了。具體介紹如下：

治療疾病的費用受道什麼影響

1、及時治療是關鍵。很多人發現自己頸肩脖子痛之後都不會有太大的危及感，總是忍忍就過去了，其實這已經是頸椎病在示警了，這時就應該及時進行治療，而不是抱有僥倖心理，頸椎病初期是治療的時機，同時也是省費用的時候，所以一旦發現頸椎不適就要及時就醫，以避免頸椎病嚴重之後帶來的高額治療費用。

2、方法選擇要適當。有些人知道頸椎病的危害之大，所以也會及時進行治療，但是由於所選方法不當，沒能遏制病情的發展，甚至導致病情不斷惡化，比如有些人選擇藥物、牽引、按摩等傳統保守療法，初期可能會有些效果，使癥狀有所緩解，但並沒有真正使疾病有所改善，反而麻痹患者，讓其產生治好了的錯覺，而頸椎病卻在一步步加重。所以說在治療頸椎病的時候一定要選擇正確的合適自己的方法。

得了頸椎病，可能要「怪」自己

1、怪你不多活動脖頸：不少人工作忙碌，早八晚六，甚至晚七、晚八、晚九……根本沒有時間來專門運動，更別提活動脖頸了。

2、怪你不及時休息：很多上班族一坐就是兩三個小時或半天，等回過神來的時候，你是不是經常發現脖子動不了，稍用力一轉動，咔嚓咔嚓作響；捏一捏肩背，硬得堪比石板。

3、怪你什麼重的都往身上扛：為了圖個方便，把手機掛脖子上；最愛時尚單肩包里，雨傘、手機、零食、甚至連飯盒也往裡塞，頸椎會壓力山大。其實，脖子很嬌弱，只能承受你的腦袋，頂多加點頭飾和帽子。

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