果蔬繽紛迷人眼

春回大地，萬物復甦，人的味口也一併蘇醒起來，只是陽春三月不減肥，春暖花開肉一堆。吃和不吃永遠是每個妹子內心永遠的痛。在這個比較喪的周一說這個話題是不是感受到的全是滿滿的惡意？

來，跟著我做一道好看、好吃、簡單又不長肉的甜品來拯救自己，讓自己元氣滿滿迎接挑戰！

繽紛果蔬三明治

主料：紫薯、南瓜、山藥、各種水果（家裡有什麼就放什麼）、吐司麵包片

現在這個季節，麵包片在烤箱里加熱一下

南瓜熱熱地碾成泥

加入切成小丁的各色水果，淋入蜂蜜

同樣的方法處理山藥、紫薯，也拌入水果丁，淋入蜂蜜。

將處理好的餡料塗抹到烤好的吐司上，層層疊加。

用刀切掉吐司外邊（不好切可以用牙籤固定），裝盤即可。

教科書版的水果三明治一般是要用好多奶油的，讓愛美的女生望而卻步。所以我果斷換成山藥，南瓜，紫薯，再兌點蜂蜜，口感清爽，於是吃再多也不會膩，更不怕發胖。所以說這是一道具有神奇魔力的甜點，用它來拯救比較喪的周一再好不過了！繽紛果蔬三明治是小馬給它起的名字，因為它顏色明亮多彩，像極小馬小時候看的萬花筒的感覺，吐司烤的脆脆的，南瓜山藥紫薯熱熱的完美地逼出了蜂蜜的甜香，滿滿一大口咬下去，不同水果的酸甜在嘴巴里迸發開來，只甜在口，不融在手，更不胖在身，再配上一壺蜂蜜草莓飲，最適合這個還有點清冷的春天的早晨吃。愛美的你可以放心的吃起來，然後讓自己的心情像彩虹般美麗，所有心煩氣躁和不願都吃下去，也就過去了，然後就像歌中唱的那樣「繼續賣力的生長吧，離參天還很遠呢。繼續飛快的發芽吧，要遮天蔽日還要許久呢。繼續賣力的生長吧，這剛剛才開始呢。繼續飛快的發芽吧，用枝椏纏繞往昔的回憶慢慢書......」下個周末還有4天，加油！周一，我來了

春天是個多彩的季節，食物也要和柔風、細雨、陽光、清流一起明媚起來才好。

明媚起來的你關注一下，點個贊再去工作也不遲啊！

關注後查看歷史消息，還可以看到蜂蜜草莓飲的做法，簡單營養健康。

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