月經量少，有血塊，還會痛，是病嗎？聽聽婦科醫生的方法吧，痛經會遠離你

痛經很多女人都怕，又不得不面對的經期問題，一但月經不調引起了痛經，那時真是痛不欲生，讓人飽受折磨，不少女性受到痛經，還會影響到生活工作，一般在醫學上，一般把痛經分為兩部分，其中包括了原發性的痛經癥狀，一種是繼發性的痛經癥狀，原發性的痛經是指沒有病變，是由於生活當中飲食和生活習慣造成的。

像原發性的痛經，可以通過改善生活習慣，不熬夜，一日三餐飲食要規律，經期少吃或者不吃，辛辣刺激性的食物，避免著涼。養成良好的生活習慣，平時在喝上點，紅糖水或者桂圓粥，都能緩解痛經。

繼發性痛經是指，先天性的婦科問題。繼發性的痛經可以通過調養，來慢慢解決，只有從根本上調養才能解決痛經問題。還有很多人會問道，醫生我經期有血塊，顏色還發黑這是病嗎，該怎麼解決那，其實想這種情況是由於經血在子宮內停留太久而引起的，因此不用太緊張，如果長時間都是這樣那麼就需要引起注意。

在生活當中有很多環節痛經的方法，最常用的方法就是，取一些雲南白藥調成漿糊型，然後將這種治好的藥物，敷在肚臍的凹處，用膏藥的形式固定起來，一天換上一次，連著用4-5天就能有效的緩解痛經癥狀。

川草，和烏草療法，先準備個保鮮袋，然後將穿草和烏草，各6g放一起，捻成碎末，然後混合蜂蜜調伴均勻，裝在保鮮袋裡，後敷在腹部，每天敷上一次，一次30分鐘左右，這樣做可以有效的緩解痛經。

在食飲方面，可以喝上點薑汁紅糖水，薑汁紅糖水的功效就是能緩解痛經，在經期身體不舒服時也可以喝上點，幫你暖身讓身體更舒適。桂圓紅棗粥，桂圓紅棗粥有非常好補血養顏暖身，緩解痛經的效果。痛經關鍵在於調理，在於養身想要身體好那麼生活當中就要養成良好的生活和飲食習慣，這樣做不但會改善痛經，身體健康也會跟著受益。

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