頭皮上會經常長痘痘，有時候還很痛，醫生告訴你為什麼

沒有清潔的護髮素、洗髮水，就會粘在頭髮、頭皮上，特別容易使頭髮沾上灰塵，堵塞毛囊，導致頭皮痤瘡。

方法: 1、擦護髮素時，塗抹在距根部1 ~ 2 cm處，不要用力擦頭皮；

2、護理時間最好不超過5分鐘；

3、最後必須把洗髮水、護髮素沖乾淨。

頭皮油、脫髮、頭皮屑和粉刺，可能就是這些問題！

頭皮痤瘡，有頭皮屑，頭髮容易出油，可能不僅僅是「洗頭沒洗好」，「經常用手摸頭皮」，頭皮毛囊炎 頭皮長了很多發紅的痘痘、膿皰，頭皮屑很多，脫髮，可能是由頭皮毛囊炎引起的。癒合後，在膿皰出現的地方，出現了從米粒到指甲大小不等的斑禿。

脂溢性皮炎/牛皮癬

如果頭髮很容易出油，頭皮發癢，很多小紅疹，甚至覆蓋著灰色的鱗片，可能是脂溢性皮炎或牛皮癬引起的，普通人從癥狀上很難區分這兩種疾病。 頭皮痘痘的時候，一梳頭髮還特別疼

少吃辛辣、油膩的食物 高熱量、油炸、辛辣刺激等食物，會刺激皮脂腺分泌油脂，以頭不長痘痘，吃淡點，多吃水果和蔬菜。

不要用手搔/摸/擠粉刺 手裡的細菌容易導致粉刺感染，使粉刺變得更紅、更腫，所以不要手賤抓，更不能去擠。

不要燙頭髮或染頭髮 染髮時使用的藥液會對頭皮造成很大的傷害。如果痤瘡受損，染髮劑的有毒有害物質更容易被人體吸收。

小提醒 如果頭皮偶爾有一兩個痘痘，勤洗頭，不要亂擠，痘痘過幾天就會消失；但是如果頭皮上的痘痘比較多，出現了很多頭皮屑，最好去醫院看專家。

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