燕你抑鬱過嗎

最新 03-28

昨天一微信好友里在朋友圈裡轉發了一篇新浪微博的心理醫生的文章《可以自我診斷下！抑鬱症癥狀表現為……》，我點進去看了一下：

抑鬱症癥狀表現為：持續的傷感、焦慮、鬱悶或「空蕩蕩的」感覺；感覺沒有希望，看不到前景；有負罪感、或喪失自尊心；心情煩躁、易怒；對曾經喜好的活動失去興趣，包括性慾；疲憊無力；注意力不集中，記不住細節、難以做決定；睡眠紊亂：早醒或嗜睡；食慾紊亂：暴飲暴食或者缺乏食慾導致體重過重或過輕；有自殺的想法或者有企圖自殺；疼痛：頭疼、痙攣或者無法治癒的消化系統問題；甚至出現醫學上無法解釋的癥狀。如果以上的癥狀有五種以上並且持續超過兩個星期，就可以診斷為抑鬱症。

看罷，覺得很像在描述自己，於是留言給她：「自我診斷我是。」

她回復：「我才是！」

我可真吃一驚，因為她在我心裡是個大女人，身處京城，在職場叱吒風雲。曾經為了工作與對手談判通宵達旦。前兩年剛生了二胎，為了照顧小兒子，老公辭職回家，做了專職奶爸。大兒子剛上大學。家裡三個男人等著她養，且兩個兒子一個幼兒園一個大學都不在義務教育的階段。一個女人得有多強大才能養家養三個男人？

她要負責十月懷胎，還要負責母乳餵養；她要負責貌美如花，還要負責賺錢養家。

這麼強大的女人我可從未想到她會跟上述抑鬱癥狀沾上邊。然而事實並非如此。

她對我的留言也很吃驚，因為她一直覺得我是超然物外的幸福小女人，怎麼會抑鬱？

還有我們一個共同的朋友也在下面評論：「我也是！」……

原來不管是大女人還是小女人，都會有抑鬱的時候。

文章下面網友留言如下：

除了沒有自殺的想法，別的都有，時好時壞，經常因為別人一個眼神，一句我覺得不中聽的話，就開始傷感，情緒低落，自卑，煩躁不安，想哭。我不知道這算不算抑鬱症，因為小時候就這樣了到現在大概20年了。經常覺得身邊每個人都看不起自己包括最親的親人，別人稍微有點對我不好我就會無法釋懷。

我不知道我又沒有抑鬱只是現在覺得每天過得不開心，好壓抑，開心的時間很少，特別在意別人對我的眼光，和對我的評價，因為我還是個學生，在學校會特別壓抑，和朋友鬧矛盾，每天在寢室總覺得沒人理我了說話也沒人理，心裡快承受不了了，我好怕自己抑鬱，我想變得開心起來，開朗起來大膽起來。

很焦慮，會持續難過一點小事，能想很久。晚上會睡不著，會不停的想很多事，只能靠做別的事轉移注意力。很不想說話，會特別難過，一點小事會難過很久。很想哭，很多事都沒有了興趣。