茶好喝，但需要注意喝它的禁忌！

不能空腹喝茶，容易傷胃，還會引起頭暈乏力，即人們常說的「醉茶」，但也不能飯後馬上就喝茶，以免加重腎臟負擔。最好是在飯後一小時才可喝茶。

不能睡前喝茶，那是會影響睡眠的。

不能過度喝茶，有人為減肥而大量和生普，結果導致了指甲凹凸不平，嘴角發炎，還出現了貧血。因茶有大量鞣酸，鞣酸與鐵質結合，形成一種不溶性物質，阻礙鐵吸收，因此，大量喝茶會讓鐵流失。

不能以茶水送葯，可能會影響藥效。吃完葯在一小時內不要喝茶。

不能喝變質茶、焦味茶和久泡茶，因為這些茶中的有用物質已被氧化，作用被下降了，而且這些茶湯之內還會有超標的微生物，害處較多。

不能喝隔夜茶，隔夜茶已有細菌滋生，有較強刺激性、強氧化性，喝了會刺激胃，因而容易患胃炎。

不能喝冷茶、串味茶和燙茶，冷茶容易變味兒，滋生有害物質。喝串味茶，影響口感，易發噁心。燙茶容易燙傷食管，容易誘發食管癌。

不能喝濃茶和生茶，喝濃茶可使鞣酸過量，阻滯鐵吸收，易患貧血。生茶特別容易傷胃，尤其不能空腹喝生茶，其害處更甚。

記住喝茶禁忌，那麼，以正確的方法喝茶，便是一種保健加享受，但願你將喝茶變成是一種愛護身體的法寶。

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