它被稱為神仙果，春天喝最好！止咳通便一杯茶就行！

羅漢果為葫蘆科多年生藤本植物的果實

別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換

被人們譽為「神仙果」

小夥伴們剛剛享受完粵西年例的盛宴

加上季節轉變，感冒易發

此時喝上一杯羅漢果茶

非常合乎時宜

營養價值

羅漢果的果實營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。主產於廣西，中國百分之九十羅漢果產於桂林市的永福縣和龍勝縣，是桂林市名貴土特產，也是國家首批批准的葯食兩用材料之一。

性味：味甘性涼。

歸經：歸肺、大腸經。

功效主治：有潤肺止咳、生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。此外還有潤腸通便的功效。

臨床應用

1.治療咳喘，咽痛

羅漢果味甘性涼，善清肺熱，化痰飲，且可利咽止痛，常用治痰咳、氣喘。可單味煎服，或配伍百部、桑白皮同用。治咽痛失音，可單用泡茶飲。

2.治療便秘

羅漢果甘潤，可生津潤腸通便。治腸燥便秘，可配蜂蜜泡飲。

用法用量：煎服，10～30g；或開水泡服。

中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。

羅漢果怎麼泡？

比較受大家喜愛的是羅漢果茶，怎麼泡效果才能最好呢？

請看下面的方法：

1、取干羅漢果一個，一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了。可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。

2、把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的茶壺中。

3、注入80度左右的溫水500毫升左右。

4、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。

5、15分鐘以後就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。

俗話說：「是葯三分毒」。不過這話並不絕對，羅漢果是國衛生部認定「既是食品又是藥品」的植物，並無其他副作用，只是在使用過程中需要留意以下問題。

羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

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