人人都怕癌症，但癌症最怕它，每天多吃點，遠離癌症更長壽

癌細胞是一種變異的細胞，是癌症發病的根源，可無限增殖並且破壞正常的細胞，最終威脅人的生命健康。雖然我們已經過了「談癌色變」的階段，但是仍有很多致癌因子存在於我們的身邊，如輻射的工作環境、吸煙、酗酒以及40歲以上免疫力低下的中老年人，這些都是癌細胞重點「關注對象」，所以防癌抗癌時刻不能鬆懈。

人人都怕癌症，但癌症最怕它，每天多吃點，遠離癌症更長壽

洋蔥，尤其是抽芽的洋蔥，可以很好的防癌抗癌，還能清除體內氧自由基，對於癌細胞有一定的預防作用，多吃些對身體有非常多的好處哦，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。非常適合老年人的保健蔬菜。

最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選?選擇純度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。

蘑菇

香菇中多糖體的抗癌率高達95%，可以促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞的生長。

番茄

番茄中有一種番茄紅素也具有抗癌的作用，調查發現，每周吃十次富含番茄的食物，會大大減少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌和消化系癌的機會。但有趣的是，在新鮮的番茄中它和其中的蛋白質、纖維素緊密結合在一起，人體無法吸收，必須等它煮過了才能被人體所吸收，番茄醬就成了極佳的選擇。另外，番茄紅素還存在於其他水果之中，如西瓜、葡萄，尤其是紫色葡萄。

蟾蜍

最近科研人員發現蟾衣還有抗腫瘤、抗病毒等多種神奇功能，可用於治療多種惡性腫瘤、肝炎、帶狀皰疹、肝腹水、腎病、乳腺增生、子宮肌瘤等疑難雜症。需注意的是，蟾蜍作為五毒之一，要慎用，萬萬不能自己私自使用，要在醫師的指導下，嚴格控制使用劑量，以及使用方式，避免中毒。

雪梨

雪梨性涼，微寒，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的功效，常有呼吸系統疾病、痰多，多可利用雪梨清熱化痰。

另外，雪梨的蘋果酸，維生素，胡蘿蔔素含量也是相當豐富的，多吃有益於身體健康。

雪梨可直接生吃，或者弄成果汁飲用，如果，腸胃不是特別好，最好煮著吃，效果更好。

玉米可防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症，並具抗癌作用。美國醫學界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，對抑制癌症有顯著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學致癌物質失去活性。

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