8種鹼性食物，女人經常吃，排毒又養顏效果比用100瓶護膚品效果都好

一 古田銀耳乾貨

臉上有斑的女性朋友，銀耳就是一款不可錯過的飲品，它可以清除臉上的斑，滋潤肌膚，在炎熱的夏天來一碗還可以清熱消暑。

二 大麥若葉青汁粉

對於女性來說，青汁是再好不過了，引用青汁可以減肥瘦身，還可以祛痘消除毒素。它也有延緩衰老的作用哦。

三 野生黑枸杞--花青素之王

黑枸杞含有較多的還原糖和色素，色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用。

四 冬瓜荷葉茶 袋泡茶組合

冬瓜荷葉茶能夠有效的消除水腫，而且還可以預防黑色素沉著，起到美容養顏的作用。

五 芝麻核桃黑豆粉五穀雜糧粉

黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。常吃黑芝麻對身體虛弱、早衰而導致的脫髮效果最好，男人經常吃黑芝麻，還可以起到補 腎的作用。

六 雲南玫瑰黑糖塊

紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

七 桂圓枸杞紅棗玫瑰花菊茶

女性的身體總會難免有些煩人的婦科炎症，然而喝玫瑰花茶對於女性的健康也是非 常有益，而且還可以美容養顏。玫瑰花中含大量的維生素，對於內分泌失調、消 除疲勞預防炎症補氣血有一定的幫助。

八 雪燕 桃膠

女人最怕的就是老，經常食用桃膠不僅可以美容養顏，還可以抗衰老，這可是女性們的福音啊。

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