摩蔓崎告訴你美白就要先下「斑」

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快跟摩蔓崎一起來看看，美白和黑斑之間的關係吧。

女人眼中釘「黑斑」發生之原因：

事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色素細胞，為了極力保護身體肌膚而大量製造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出外的話，就會產生沉澱現象，而形成黑斑。除此之外，由於老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥，精神壓力，甚至妊娠、生產時的雄性激素過高等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內在因素。我們若要防範，就必須內外兼顧才行。

要美白就要先下「斑」--黑斑之預防：

1.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之工作。

2.多攝取vit c含量高之美白食物及水果。

3.營養補充，並健全肝臟功能。

4.多食用含鈣較高之食物。

5.保持愉快之心情，解除疲勞。

6.充足的睡眠。

7.妊娠前後作適的保養及護理。

8.避免長時間曝晒在日光下。

9.對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

10.避免食用色素含量高之食物、飲料。

11.適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

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為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命c、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。摩蔓崎溫馨提示：最好的保養之道在於「了解並做到」，你是否都具備了呢?

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