你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運
【自證預言】你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。
首先我得承認，文章標題是榮格說的。
中國人很相信「命」這個東西，所謂「命」也就是命運。在看天吃飯的中國古代，「命」很重要，它決定了是否風調雨順，決定了是否國泰民安。所以，「命」又對於古人來說，是一個很重要的東西，它幾乎決定了一切，而人們也很信「命」。
到了現代中國，科學技術發展讓國人對「天命」的信仰被當作迷信。只有充分發揮主觀能動性，才能建立美麗富強的新中國。
「天命」使得人們迷信權威，喪失了主觀能動性。但是，同樣是作為人生指引器，潛意識在西方不斷得到發展完善，最後竟然成為一門科學，成為心理治療的重要武器。
潛意識就是命運
潛意識（subconscious）最早由佛洛依德於1893年提出，至今過去125年，科學研究的步伐從未停止，但是大眾對此的認知且沒有隨之進步增長。
潛意識作為心理學最為重要的概念之一，被應用在了心理治療的很多方面。
最近重讀武志紅老師開的心理學專欄，見到一句話——潛意識就是命運。於是便有了我前面的討論。
借用海明威先生的冰山理論來解釋的話，人的意識就如同海洋里的一坐冰山，冰山上面你能看到的部分時顯意識，也就是我們能夠覺知的那部分意識。冰山下面的部分是潛意識，我們覺知不到它的存在，但是卻實實在在地控制著我們的思想和行為。就像小說裡面的幕後推手一樣，它才是我們行為的真正締造者。因而，很大程度上來講，了解我們的潛意識，就是在了解我們的命運，用古人的言語就是「算命」。
今天我們「算命」的第一步就是從你平時的行為開始。
你不妨做一下如下練習：
寫下你最常說的一句話（如果不方便，也可以在心理回想一下）
問問和你相處得最多的人，你說得最多的一句話又是什麼。
如果想不起來或者不好意思問同伴，那麼翻一下你朋友圈，你和朋友的聊天記錄等等地方，看看這之中是否存在一句你經常說的話。
找到的這句話，就是你潛意識的外在表現形式，也就是說，這是探查你命運的關鍵鑰匙。
榮格還說過一句話：當潛意識被呈現時，命運就會被改寫。
覺知自己的潛意識，這是認識自己的第一步。
當你的能夠覺察到的意識部分越來越多時，你也就會越來越了解自己，越來越了解自己的命理。（我把命運分為命理和運氣兩個部分，前者是我們能夠了解和掌握的，後者真的就是看運氣了。但是理論上來說，越了解前者，不敢說你運氣會好，但是你會越來越了解自己，看透自己，從而人生也會更為透徹和快樂）
自證預言——先入為主的判斷讓你陷入惡性循環
自證預言（Self-fulfilling prophecy）本質上來說也是潛意識對我們的影響體現。
自證預言（又稱「自我應驗預言」或「自我實現預言」），是由美國社會學家羅伯特·金·莫頓提出的一種社會心理學現象，是指人們先入為主的判斷，無論其正確與否，都將或多或少的影響到人們的行為，以至於這個判斷最後真的實現。
自證預言能夠起作用的一個重要原因在於，人們最為本質的自戀需求，使得我們總是會找各種各樣的理由來維護我們的行為的合理性。同樣，如果我們說了一句話，這句話代表了某種預言方向的話，我們就會不自覺地把事情朝這句預言的方向推動，以此我來證明我們說的是對的。
你看我就說嘛，早叫你不要做了，你不相信——如果一個經常說這樣的話，那確實無疑此人的自戀程度是相當強了。
一個人自戀會有兩種表現：
第一種是「我是對的」。所以，如果我說了事情是怎樣的，我就會把事情朝那個方向推動。以此來表明，我說的是對的。
第二種是「我比你強」。在關係中，我要有一份這樣的自戀，叫做我高過你。所以，我地位高、你地位低的格局才會讓我自在舒服。
當然自戀作為人類最為本質的需求，也不只有這些消極的地方。自戀的積極之處在於，自戀給我們帶來自尊、自愛和自信。我就經常通過語言來暗示自己，自我催眠，自我激勵。研究發現，黃濤每天對著鏡子說上十遍「黃濤，你真帥！」的時候比不說的時候自我感覺要帥上十倍。這就是自我暗示的神奇力量。
自戀就如同一枚硬幣，翻到正面還是反面，積極利用，還是消極濫用全在於你，你有一個選擇的空間。但得到這個選擇權利的第一步，則是充分認識自戀的消極和積極之處。
改變，從體驗開始
如果我們的自戀總是給我們帶來消極的自證預言，應該怎麼辦？
想想你最積極的時候，你感覺怎麼樣？把這種感覺提煉出來，試著去重塑這種感覺。
做生意的人最深諳此道。每天給店鋪開張的第一位顧客，稱作開門紅。店家一般都會給減免一些錢，以此來塑造今天生意開張大吉，喜慶吉祥的感覺。
賢者時刻
內容參考：【武志紅的心理學課】得到專欄，Wikipedia
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