為什麼日本的煙民的依然很長壽？一直保持這習慣，難怪人家能活那麼久

吸煙有害健康，我們從小就學習了吸煙對於身體的傷害有多大，吸煙不止對自己的身體傷害大，吸煙對於身邊的家人和朋友傷害更加的大。但是還是有很多人抵不過香煙的誘惑，很多人還是會去抽煙，但是在日本生活了三年，發現有近乎一半的日本都吸煙，但是吸煙的人壽命依然很長，那是為什麼呢？難道日本的香煙是比較健康。

後來我發現他們有著一些與眾不同的習慣。我們都知道中國很多吸煙的人，每次吸煙都是一支接著一支，有時一包的香煙幾個小時就沒有了。但是香煙的尼古丁含量那麼高，那些吸煙的人就是用生命在吸煙。

不過在日本很多人對於吸煙都是特別克制的，怎麼說呢，他們不是不吸煙，只是他們每次吸煙的量都是控制的特別好。每次煙癮來了就只會吸一支煙，而且每次日本人吸煙都會只吸三分之一就可以了，只要緩解一下煙癮就行，沒有必要吸完一支煙，甚至有些人一支煙只抽一兩口就扔。後來也有科研人員發現日本人吸煙都不會深度的吸食，他們只會停留在鼻腔和口腔，很少煙能到達肺部。一直保持這種克制的習慣，難怪人家能活那麼久

看來我們都是要跟日本人學習，這樣既可以過過嘴癮，但是又不會那麼傷害身體。但是我們吸煙的時候一定要遠離家人和朋友，畢竟吸食二手煙的他們，比直接吸煙的傷害更大。

我覺得抽煙只抽三分之一是一個好辦法，又可以吸煙但是又不會讓身體受太大的傷害。你們覺得呢？

（圖片均來源於網路）

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