孩子經常吃這3種食物，長大會特別聰明，最後一種多數孩子不愛吃

孩子的智力雖然和遺傳有關，但是後天也可以繼續提升的，除了教育因素，還有飲食的因素，有些食物可以幫助孩子長身體，有些食物可以幫助孩子補充智力，有些食物可以幫助孩子提升免疫力，減少生病的幾率，食物比不上藥，但長期以往，還是很有效果的

孩子從小可以多吃這些食物，都是能夠提高智力的食物，孩子長大會特別的聰明，如果家裡有愛挑食的寶寶，也要想辦法讓他多吃幾口

雞蛋是非常有營養的，常見的食材，雞蛋中含有卵磷脂，可以幫助大腦分泌乙醯膽鹼，可以增強孩子的記憶力，家裡的老人說的沒錯，小孩子就是要多吃雞蛋，從剛開始只吃蛋黃，到了年齡大一點以後，就可以吃整顆雞蛋了，每天早上給孩子吃一顆雞蛋，又能提高身體的免疫力，還可以提高記憶力，時間長了你會發現，常吃雞蛋的孩子和不常吃雞蛋的孩子，還是有差別的

還有一種食物就是大棗，紅棗雖然不是家家戶戶常備的食材，但大棗的確是個寶貝，大棗中的營養特別的豐厚，可以幫助孩子提高敏銳度，反應能力，讓孩子的頭腦更加靈活，而且大棗還有補血的功效，小孩子不適宜吃太多。一天吃一個就可以了！

我們在做菜的時候，會放一些蔥姜蒜來提高飯菜的味道，但有的人卻不喜歡這樣的味道，尤其是小孩子，其實大蒜是個寶，適量的吃一點，可以減少胃病的患病幾率，蔥姜對孩子的大腦也很有幫助，因為蔥姜蒜中有維生素B1，而維生素B1正是讓大腦活躍的一種物質，但是，蔥姜蒜並不是所有的孩子都愛吃，大多數孩子對這些食材都非常的抗拒，其實將大蒜炒好以後再吃，不僅不辣了，而且還會更香！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！