到了孕晚期，孕媽要盡量避開這3件事，讓分娩時更順利！

懷胎十月，對女人來說真的很重要，女人承載著下孕育下一代的重大使命。女人在懷孕期間是非常辛苦的，尤其是到了孕晚期，胎兒不斷長大，孕婦的身體負重越來越大，就會讓孕婦越來越笨拙，身體上的痛苦和不便也會更嚴重。尤其是到了孕晚期，孕婦也會擔心腹中胎兒的健康問題，所以孕婦在心理和生理上都會很疲憊。所以到了孕晚期，孕媽要盡量避開下面這3件事，能讓分娩更順利一些！

1、勞累過度

到了孕晚期，孕媽一定要注意調理好自己的作息，如果選擇順產的話，要保存盒，儲備好自己的體力，讓自己用最佳狀態來迎接寶寶。所以到了孕晚期，孕媽盡量不要做一些過於勞累的家務活或事情也不要操心這操心那，保持樂觀平和的心態，這樣到分娩時才會更順利。

2、撫摸寶寶

上面講到的是關於保存孕媽體力的問題，下面講到關於腹中胎兒的問題。到了孕晚期，很多媽媽喜歡常常撫摸自己的孕肚，想通過這一方法與腹中的寶寶交流，其實這種做法是很不對的。尤其是在孕晚期，經常性的撫摸肚子，很可能會引起宮縮如果宮縮頻繁，還有可能造成孩子早產。還有人說，經常性的撫摸肚皮，很有可能造成腹中胎兒臍帶繞頸。

3、吃重口味的食物

到了孕晚期，孕媽一定要合理控制自己的飲食，盡量不要吃一些大魚大肉，在保證營養均衡的情況下，盡量以青菜或者粗纖維的食物為主，在臨近預產期時，盡量將自己的腸胃排空，避免在分娩時出現一些尷尬的情況。

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