心腦血管醫生的建議，多吃這3種餐桌上的活血王，血栓不在輕易找到你

血栓是一種心腦血管很嚴重的病症，尤其是心腦血栓，更是奪走了無數人的生命，得了血栓就意味著，可能會出現心梗嗎，腦出血，腦血栓等血栓疾病，尤其是腦血栓和腦出血，更是讓人惶恐不已。根據近些年研究，發現現在血栓越來越像年輕人發展，已經不在是老年人的專利了。

而且生活當中血栓最容易找上這幾類人，不健康飲食的人，吃飯時特別喜歡高油高鹽高脂肪的人，高熱量的食物，容易得血栓，高血脂，而且身體還特別容易發胖，像高血壓，高血脂，等健康問題也會出現。

不愛運動的人，大家都知道一句話，生命在於運動，多運動身體機能更活躍，身體的血流量也會加快，人不容易得心腦血管疾病，而很多人卻是恰恰相反，不但貪吃而且還特別不喜歡運動，這樣的人血栓最容易找上。這是為什麼么那，因為身體不動，新陳代謝也會變慢，而且血液流速也會下降，血液當中容易有雜質淤積在血液當中，時間長了就會形成血栓。

不開心的人，心情的抑鬱，暴怒或者是心情壓抑，這樣的狀態下，人容易產生消極心態，進而影響到血液的調節能力時間長了就 容易出現血栓。

不愛喝水的人，咱們人體在一天當中會需要大量的飲用時，當一個人不喜歡喝水，或者是喝水少時身體內沒有足夠的水分，參與新陳代謝，血液當中血壓和血脂就會升高，那麼怎麼預防血栓問題，就要我們平時生活當中養成良好的習慣，生活里有很多可以通血栓的方法

像玉米 ，玉米有良好的溶血性，能減少血液里的脂肪堆積，對凈化血液特別有幫助，玉米還含有豐富的維生素，和不飽和脂肪， 對身體特別健康。喝茶，每天喝適量的茶，可以軟化血管，促進血液健康循環，清除血管里的雜質，預防動脈粥樣硬化，木耳，木耳，有預防血栓形成的功效，同時還有涼血的作用，形成天然的抗血液凝結，可預防，血栓，冠心病，粥樣動脈硬化。

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