睡前喝一杯加速燃燒脂肪，就怕你瘦太快！

一說起減肥很多人首先想到的就是節食，經常都是餓得前胸貼後背，晚上翻來覆去的睡不著，實在沒辦法起來煮點麵條吃，結果還是前功盡棄。說運動減肥，堅持不了兩天，又以失敗告終。朋友們找對方法，就能輕鬆享瘦。

對於喝水都能長胖的妹紙，小編告訴你，在水裡加點苦蕎，每天一杯堅持一月，小腹至少瘦一圈。苦蕎具有豐富的膳食纖維，不僅容易產生飽腹感，而且還能夠促進腸道蠕動，消耗體內多餘的脂肪和熱量。

睡前喝一點釀造果醋（註：市面上一般的果醋飲料可不行喲！因為含有大量的白砂糖及添加劑，反而更容易肥胖且長期飲用不利於健康），脂肪整夜燃燒讓你在不知不覺中就瘦了。釀造果醋裡面含有大量的氨基酸，它能夠加快體內脂肪的代謝速度，還可以將身體儲存的脂肪轉為體能而被消化掉，增強機體對脂肪的消耗作用，瘦身減肥效果十分明顯。

夏天冰鎮後喝起來更爽口，每天喝一杯，既能美容養顏，又能助你瘦出A4腰。

冬瓜和荷葉是兩枚中藥材，都具有利尿消腫的作用，而且含有大量的纖維，能夠促進腸胃蠕動，減少度熱量和糖分的吸收。每天睡前喝一杯，一月不到小腹就能瘦一圈。

玫瑰花屬於溫性，女性喝了不僅可以美容養顏，還能加速新陳代謝的速度，從而起到瘦身減肥的效果。加入紅糖和姜棗之後，辛而不辣、甜而不膩，更能有效緩解痛經，每天一杯幫你有效改善肌膚暗淡問題，助你喝出好氣色，還能彰顯品位。

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