世界就是一批人忙著改變，而另一批人一覺醒來發現世界都變了
天梯商學院（公眾號：天梯培訓）
周國平發過一段有趣博文：
人=吃飯+睡覺+上班+玩。
豬=吃飯+睡覺。
代入：人=豬+上班+玩。
即：人-玩=豬+上班。
結論：不懂玩的人=會上班的豬。
不會休息的人=會上班的豬。
個人的生活質量主要取決於閑暇的利用方式，
但90%的中國人不懂得怎麼去利用。
清華大學曾經做過一個調查：
放假回來，你的狀態怎麼樣？
排名第一的答案是——心累，身體累。
每次長假，你是怎麼度過的？
排名前幾位的答案是這樣的：
睡覺
急行軍式旅行
宅著玩電腦遊戲，看電影，看電視劇
沒有需求的逛街，哪人多去哪
胡吃海喝
去KTV、酒吧等嗨到三更半夜
這樣放肆過長假，
既傷身體又無意義，
所以每次國慶、春節等長假歸來，
你都感覺疲倦、空虛、焦慮……
英國作家埃爾伯特有句名言：「沒有比剛剛度過假的人更需要假期的了。」
「姿勢」不對，越休越累。
為什麼會這樣呢？
那是因為我們根本不懂得休息。
而別人正在用你浪費掉的時間超越你
有句話叫做：「功夫在8小時之外。」你下班後做的事，才真正拉開了同齡人之間的段位差。
如果你在8小時之外，只是吃吃喝喝，你會成為一名美食家，或者美食博主；如果你經常淘寶購物，你會成為一名網購達人。而如果你經常讀書，你會收穫很多知識；如果你經常聽課，你可能會具備極強的思辨能力。
所以，8小時之外，決定了你是一個怎樣的人。
忙，一定要為目標而忙，一定要為修鍊自己的核心競爭力而忙。就像打井，你只有在正確的位置上，不停地朝一個方向使勁挖，才能挖出水源，獲得一口井。
那麼，如何才能正確、高效地利用閑暇時間呢？ 這裡有三條建議：
一是寫下你的目標。下筆前請問問自己：「我想成為什麼樣的人？我想做什麼事？」再明確地寫出你的答案。
二是利用閑暇時間持續學習，讓自己慢慢地往目標靠攏。比你的競爭對手學習速度更快，可能是唯一可持續的競爭優勢。
三是在工作中檢驗成果。下班的時間很重要，但上班的8小時也要珍惜，這兩者不能割裂開。應當整合上班和下班的時間，讓它們形成一個閉環。
你下班後的時間，是如何度過的？
是不是一邊吃飯，一邊聊著當下最熱門的八卦話題，一個簡短的晚餐硬是拖了好幾個小時；吃完飯直接癱倒在沙發上，拿起手機就刷微博、朋友圈，一個個輪著點贊過去；然後把所有的App刷到沒有新動態，又兩個小時過去了，剛好你最喜歡的電視劇也開播了……
其實，所有的落後和差距都是有跡可循的。當你舒舒服服刷著手機、吃著宵夜、和朋友吐槽運氣不好的時候，別人可能已經高效、充實地度過了一整天。閑暇時間裡，才真正藏著一個人的前途。
有句話叫做：世界就是一批人忙著改變，而另一批人一覺醒來發現世界都變了。
你願意做哪一種人？
本文來源：精讀 拾遺
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