眼睛乾澀疼痛，你可能得了「乾眼症」

如果你的癥狀是：偶爾眼乾、眼澀很正常，但經常、持續眼睛乾澀，，且有異物感，那麼就要警惕了，你很有可能是得了「乾眼症」。

乾眼症多發生在，長時間的使用電腦的人群中。常常會覺得眼有異物感、燒灼感，眼睛發癢、眼紅、畏光、視物模糊、視疲勞，還害怕油煙環境，但眼睛乾澀並不一定就是得了乾眼症。除了乾眼症，慢性結膜炎、沙眼、睡眠不好、用眼過度，以及長時間吹空詞、玩電腦遊戲等都可造成眼睛乾澀。

眼乾和淚膜有關。淚膜隨著眨眼而不斷地更新，因此用電腦時要多眨眼，每l～2小時休息15分鐘。

有佩戴隱形眼鏡習慣的朋友要注意方法，眼睛乾燥時要隨時點用護理液以保持隱形眼鏡的濕潤，以免隱形眼鏡乾燥變形，磨損角膜。

另外，不要在空調及乾燥的環境中待太久，注意防塵，防止過敏及避免使用引起乾眼症的藥物。還要多喝水，多吃新鮮蔬菜，水果，適當補充維生素A。

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