預防子宮肌瘤，增加好孕氣

自檢是否患有子宮肌瘤，可以觀察月經、白帶等，一般患有子宮肌瘤的女性會有月經不調、白帶增多、腰酸背痛、下腹部有包塊等癥狀。

子宮肌瘤的治療方法要根據患者的具體病情而定。有的可能需要手術治療，有的可能通過藥物即可。

一般來說，子宮肌瘤超過5cm已經達到手術的標準，可以進行手術切除，如果肌瘤在5cm以下，也可以通過藥物治療控制肌瘤的增長。

切肌瘤還是切除子宮，要看肌瘤的情況和是否有孕育要求，如果是單個肌瘤，手術摘除即可，如果子宮肌瘤是多發性的，且患者已經沒有生育要求，也可以切除子宮，以防肌瘤再長。

子宮肌瘤大多無明顯癥狀，難以發現，如果治療不及時，容易造成多種危害，例如不孕、流產、誘發婦科炎症、繼發性貧血、惡性病變等。雖然子宮肌瘤會影響受孕，但是子宮肌瘤患者有時也是可以懷孕的，具體要看肌瘤的情況而定。

怎樣預防子宮肌瘤？

1、生活習慣：酗酒抽煙要不得，夜貓子生活、作息紊亂也不行，養成健康的生活方式、規律的作息是預防子宮肌瘤、避免複發的有效手段。

2、合理飲食：飲食均衡營養，五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜等不能少，飲食以清淡為主，微量元素、礦物質等能有效預防疾病，無辣不歡的女性一定要控制住自己。

3、心態調節：長期被低落、壓抑、焦慮等負面情緒包圍，人很容易生病，不僅僅是子宮肌瘤已發生，還有內分泌失調、卵巢早衰等都可能。

4、衛生問題：在月經期間禁止同房，還要注意保持外陰清潔，血液非常容易滋生細菌，勤換內褲和衛生棉等。

6、適當運動：生命在於運動，每天能拿出至少半小時的時間做有氧運動，對身體好處多多。

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